Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Фатима
Фатима
49 лет, Санкт-Петербург
Друзья
Подписчики
51
Посмотреть все фотографии
10
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
В поиске второй половинки, детей нет
Имя
Фатима
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
166 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Схема питания для тех, кто хочет похудеть
Обязательно сохрани себе!
Как только проснулись - выпиваем стакан теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК (8-9 часов утра)
Через 20 минут после стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и че...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 марта 2017
Нравится
191
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
♥ Fly ♥
27 марта 2017 в 20:35
грамотное, отличное меню на день
Единственное что еще нужно добавить- это два яйца утром сразу после пробуждения и стакан воды или кефира перед сном.
белки по утрам нужны для восстановления организма после катабализма-ночной процесс разрушения мышц
а вода или кефир перед сном для нормального функционирования кишечника
Мила
27 марта 2017 в 21:35
надо про,,,,,,
Pooh68
9 апреля 2017 в 00:28
А когда ж работать???
Ваш комментарий
Отправить
Ничего не покупай и выгляди шикарно: 20 красивых маленьких хитростей
На твоей кухне и в ванной есть все необходимое, чтобы справиться с угрями, победить секущиеся кончики, сбросить вес и решить еще 17 распространенных проблем!
1. Ускорь метаболизм
Тебе нужен мед, корица и вода. Вскипяти 250 мл воды и положи в кипяток столовую ложку коричного поро...
читать далее
мода
стиль
Понравилась запись
В Моде | Online журнал | Мода, Одежда, Стиль
|
18 февраля 2017
Нравится
86
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
*~Елена~*
18 февраля 2017 в 20:39
Удаленный пользователь
18 февраля 2017 в 22:12
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 февраля 2017 в 03:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Сохрани, чтобы не потерять
Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
Показать полностью..
1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
Если ты сорва...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 декабря 2016
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
10-минутная экспресс тренировка Сжигаем все лишнее!
Выполняйте каждое упражнение по 1 минуте
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 декабря 2016
Нравится
73
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
4 декабря 2016 в 15:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кушайте правильно
На заметку меню правильного рациона
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 декабря 2016
Нравится
79
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Iren
4 декабря 2016 в 13:48
Комментарий скрыт
Ирина
4 декабря 2016 в 15:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею з...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 декабря 2016
Нравится
221
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 июля 2018 в 16:53
Комментарий скрыт
Ирина
11 января 2019 в 15:00
Комментарий скрыт
Надежда
25 апреля 2019 в 17:16
Сделала! Очень понравилось! Спасибо!
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептов ужина с куриной грудкой
Каким должен быть идеальный ужин? Здоровым, сбалансированным и вкусным! Предлагаем вам несколько таких вариантов.
1. Быстрые куриные котлетки
на 100грамм - 136.41 ккалБ/Ж/У - 19.95/3.21/6.9
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Соль по вкусу
Перец черный ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 декабря 2016
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 декабря 2016 в 21:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ХУДЕЕМ В НОГАХ, БЛАГОДАРЯ ОБЕРТЫВАНИЯМ!
1) Обертывание с медом. Разогрейте в мисочке мед, добавьте желток одного яйца, несколько капель любого цитрусового масла (апельсинового, мандаринового либо можно масло жожоба). Нанесите эту смесь на проблемные зоны, плотно обернитесь пищевой пленкой, наденьте свою самую теплую одежду и в таком виде лягте по...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 декабря 2016
Нравится
103
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
1 декабря 2016 в 22:39
Людмила, наверное эта девушка демонстрирует ножки ПОСЛЕ обертываний)))..результат , так сказать, на ногах.)
Дарья
1 декабря 2016 в 22:57
Эта девушка-мотивация
Геннадий Александрович
1 декабря 2016 в 23:15
Этой девушке обёртывания не нужны, как и крем от морщин, рекламирующим его моделям, ну нет у них пока морщин, нету...
Ваш комментарий
Отправить
:) David Garrett - Albinoni - Adagio - Berlin 08.06.2010
04:57
David Garrett - Albinoni - Adagio - Berlin 08.06.2010
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
10 июля 2016
Нравится
225
Показать ещё
22 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 октября 2016 в 01:09
Комментарий скрыт
Людмила
13 июня 2018 в 20:32
СПАСИБО! БОЖЕСТВЕННО!
Тмсссв
8 декабря 2023 в 04:54
круто!!
Ваш комментарий
Отправить
Хочу рассказать вам, как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильным. Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
ЗАВТРАК ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 июня 2016
Нравится
80
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса Григорьевна
20 июня 2016 в 20:47
Потому что-низ.как у дохлой селёдки.На кого она похожа,простите,да ещё демонстрация ужаса в инете? Вот и зачем-хочу я спросить?
Анжелика
20 июня 2016 в 21:59
Какой еще дохлой селедки, Лариса? Пусть это обсуждают мужчины, это для их вкуса. Вам не нравится этот пост? Так не надо выражать в нем плохое настроение. Пройдите мимо. Найдите и порадуйтесь за то, что будет интересно Вам.
Скарапеюшка
21 июня 2016 в 11:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для сброса веса на ногах, икрах и бёдрах
Заставляя на тренировках напрягаться мышцы ног, мы увеличиваем энергетические расходы организма. Испытывая потребность в энергии, организм начинает расщеплять жировую ткань, так как это самая энергоёмкая ткань организма.
Поэтому тех, кто решил избавиться от лишнего веса в районе бёдер и икр обяз...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 июня 2016
Нравится
105
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Инна (Ордынское)
20 июня 2016 в 09:30
особенно пальцы...
Удаленный пользователь
20 июня 2016 в 09:53
Комментарий скрыт
**Nikа**
20 июня 2016 в 22:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
