Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Светлана
Светлана
♑
Петрозаводск
Другие люди с именем
Светлана из города Петрозаводск
Светлана
54 года, Петрозаводск
Светлана
44 года, Петрозаводск
Светлана
44 года, Петрозаводск
Svetlana
54 года, Петрозаводск
Светлана
54 года, Петрозаводск
Праздники
16
Подписчики
25
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Имя
Светлана
Город
Россия
,
Петрозаводск
Раньше мужик, добиваясь женщину, убивал животное и приносил ей добычу. Как труп мамонта эволюционировал до лайка — для меня остается тайной...
1 апреля 2018
Нравится
1
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
10 важных правил в начале и навсегда.
1. Держи данное слово. Делай, что говоришь, и если ты говоришь мне, что позвонишь мне сегодня вечером, позвони мне сегодня вечером. Если ты сказал, что в воскресенье мы идем на обед в ресторан, то выполняй свое обязательство.
Если ты сказал, что не пойдешь в кафе с моими подругами, потому что их общество теб...
читать далее
17 ноября 2019
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Быстрый салат с креветками и сыром
ИНГРЕДИЕНТЫ:
креветки 300 г
сыр фета 150 г
помидоры черри 8 шт.
оливки 5 шт.
прованские травы
масло оливковое
Оливковое масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Отварить креветки в течение трех минут. Разрезать пополам помидоры черри, всыпать консервированные оливки, нарезать сыр фета в масле с травами. Перемешать. Если для пригот...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 июля 2018
Нравится
183
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Екатерина
8 июля 2018 в 16:04
Комментарий скрыт
Екатерина
8 июля 2018 в 16:05
Комментарий скрыт
Marianna
8 июля 2018 в 19:28
гыыыы! быстрый! с креветками! Сварить, почистить - и уже не нать такого салатика! даже быстрого!
Ваш комментарий
Отправить
Салат «Витаминно-очищающий»
Ингредиенты:
свекла – 1 крупная штука; морковь – 3 средних штуки; корень сельдерея – 50-70 граммов; орехи кедровые – 50 граммов; зерна одного среднего граната; чечевица зеленая – 150 граммов; масло оливковое – 30 мл; соль, сахар – щепотка (для варки); лавровый лист (для варки) – 3-4 штуки; зелень, соль – по вкусу. Салат...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 июля 2018
Нравится
111
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 июля 2018 в 15:09
Комментарий скрыт
Наталья
6 июля 2018 в 19:59
Комментарий скрыт
Раиса
7 июля 2018 в 14:59
Наталья..вы утрируете))
Ваш комментарий
Отправить
Невероятный напиток для похудения!
Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
Ингредиенты:
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см
- красные яблоки - 10-12 штук
- цедра и сок 2-х лимонов
- натуральный мед по вашему вкусу
- 1-2 палочки корицы
- вода 4-5 литров
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, вит...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 июня 2018
Нравится
190
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
13 июня 2018 в 09:43
Комментарий скрыт
Елена
13 июня 2018 в 21:16
Комментарий скрыт
Владимир
14 июня 2018 в 13:27
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
На все эти магнитики, подарки я должна как то реагировать? И вообще что это? Проявление симпатии? Или просто нужно хоть кому то отправить чтобы набрать баллы или еще что там по правилам Фотостраны вы набираете?
12 июня 2018
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Рис с курицей и овощами на обед
на 100грамм - 193.25 ккалБ/Ж/У - 12.05/4.68/26
Ингредиенты:
500 гр готовой куриной грудки
3 ст. готового риса (выбирайте менее обработанные сорта)
2 ст.л. кунжутного масла
1 мелко нарезанная луковица
160 гр замороженных овощей (морковка и горошек)
2 взбитых яйца
2-3 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. мелко нареза...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2018
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инга
7 апреля 2018 в 04:37
Раиса
7 апреля 2018 в 14:51
Каша-малаша какая-то
Татьяна Зайцева
7 апреля 2018 в 15:09
лучше уж просто плов!
Ваш комментарий
Отправить
СПЕЦИИ - ГЛАВНЫЙ ВРАГ ЛИШНЕГО ВЕСА
1.Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть апп...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 апреля 2018
Нравится
338
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Tatiana
7 апреля 2018 в 13:24
Удаленный пользователь
7 апреля 2018 в 14:59
Комментарий скрыт
Светлана
8 апреля 2018 в 17:14
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-ягодный рулет в лаваше
На 100 гр - 73 ккал белки - 5 жиры - 3 углеводы - 1
Ингредиенты:
• Лаваш - 1 шт
• Творог обезжиренный - 300 г
• Яйцо - 2 шт
• Ягоды - 150 г (у нас черника)
• Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Возьмите глубокую посуду и выложите в нее творог. Добавьте 1 яйцо и 1 яичный белок, хорошенько всё пер...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 апреля 2018
Нравится
365
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
4 апреля 2018 в 18:35
Комментарий скрыт
Олечка
4 апреля 2018 в 19:46
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 апреля 2018 в 14:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Яблочно-медовый десерт из лаваша без выпечки: максимум пользы и вкуса!
на 100грамм - 96.12 ккалБ/Ж/У - 1.5/0.46/20.85
Ингредиенты:
1 тонкий лаваш без дрожжей
6 сезонных яблок среднего размера
100г меда без горчинки
Корица по вкусу
Приготовление:
Лаваш (лучше сложенный, а не скрученный) разрезать на одинаковые пластинки любого размера. Чем они мен...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 апреля 2018
Нравится
167
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Банановый чизкейк без выпечки
на 100грамм - 218 ккалБ/Ж/У - 6/11/24
Ингредиенты:
Печенье — 300 г
Творог — 300 г
Сахар — 120 г
Сметана — 100 г
Вода — 100 г
Сливочное масло — 80 г
Желатин — 20 г
Бананы — 3–4 шт.
Приготовление:
1. Печенье измельчить с помощью блендера в мелкую крошку, перемешать с растопленным сливочным маслом. Утрамбо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 апреля 2018
Нравится
167
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
3 апреля 2018 в 16:12
Ваш комментарий
Отправить
Куриное филе запеченное с грибами
на 100грамм - 86.3 ккалБ/Ж/У - 13.7/2.51/1.84
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 200 г
Лук - 1 шт
Помидоры - 2 шт
Сыр – 5 ст. л
Приготовление:
Поставить разогреваться духовку на 190 градусов. Грибы помыть, разрезать вдоль на тонкие ломтики. Луковицу нарезать четвертькольцами. Обжарить на сухой антипр...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 апреля 2018
Нравится
171
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 апреля 2018 в 12:33
Комментарий скрыт
Светлана
2 апреля 2018 в 16:34
отличный совет!
Igor
14 июня 2018 в 11:18
надо попробывать и кого нибудь позвать на дегустацию, люблю колдовать у плиты
Ваш комментарий
Отправить
7 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Сохрани себе!
1. Гречневые тефтели
на 100грамм - 178.28 ккалБ/Ж/У - 13.29/5.61/19.83
Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) - 300 г
Репчатый лук - 1 крупная луковица (100 г)
Куриный фарш (из 1 грудки без кожи) - 500 г
Яйцо - 1 шт (55 г)
Морковь - 1 большая (100...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 апреля 2018
Нравится
164
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Людмила
2 апреля 2018 в 16:16
Светлана
2 апреля 2018 в 16:35
Фекла
4 апреля 2018 в 04:37
Ваш комментарий
Отправить
Польза продуктов по цвету!
Добавь себе на стену!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 марта 2018
Нравится
230
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
28 марта 2018 в 15:23
Ольга
10 апреля 2018 в 06:43
Практически всё это и кушаю,только сверху полирую шоколадом,конфетками,ну и немного тортиками и мороженым!!!
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
