Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Татьяна
Татьяна
Ангарск
Есть ли у меня недостатки?! Куча...я ведь еще живая,что бы обо мне только хорошее говорить....
Другие люди с именем
Татьяна из города Ангарск
Таня
54 года, Ангарск
Татьяна
63 года, Ангарск
Татьяна
56 лет, Ангарск
Таня
56 лет, Ангарск
Татьяна
59 лет, Ангарск
Подписчики
26
Посмотреть все фотографии
19
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
С удовольствием пообщаюсь с интересными людьми
Дети уже взрослые
Имя
Татьяна
Город
Россия
,
Ангарск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
167 см
,
вес
68 кг
,
фигура
спортивная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Поза для стройности тела - Пашимотанасана
Пашимотанасана - это поза йогов , которая служит для заднего растягивания. Кроме того, что эта поза отлично тонизирует наш организм, она еще и помогает избавиться от многих заболеваний.
Техника выполнения
1. Для того чтобы принять эту позу вам потребуется сесть на пол, вытянуть перед собой ноги. Спину вы...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
14 мая 2021
Нравится
66
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Марина
15 мая 2021 в 17:03
Надежда, Вы молодец. А я дома ленюсь, поэтому заниматься ухожу из дома.
Надежда
16 мая 2021 в 09:17
Марина,видите какие мы,женщины,разные! Мне куда-то ходить не хочется. А дома я как хочу .так и скручусь,сложусь пополам,ноги задираю...
Вы,хоть,из дома уходите,а я ленюсь...
Яна
18 мая 2021 в 15:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Самые полезные асаны
Йога помогает избавиться от напряжения, укрепить мышцы всего тела, улучшить чувство равновесия и выносливость.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 января 2021
Нравится
37
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Цигун-терапия поможет глазам!
Согласно статистике, каждый третий житель планеты имеет проблемы со зрением.
Для выполнения этих упражнений не требуется каких-либо особых условий, им можно посвятить любые свободные 5 минут. Лучшее время – вторая половина дня, когда глаза уже порядком устали и нуждаются в отдыхе.
Сядьте на стул или в кресло как мож...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
13 июля 2020
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
14 июля 2020 в 15:56
Очень помогает
Елена
14 июля 2020 в 22:18
Ксения
16 июля 2020 в 20:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Да будет тело твоё в движении, ум твой — в покое, а душа прозрачна, как горное озеро...
Восточная мудрость
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
31 октября 2019
Нравится
30
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 ноября 2019 в 14:00
Комментарий скрыт
Ольга
2 ноября 2019 в 15:17
Ваш комментарий
Отправить
Делайте то, во что верите, и верьте в то, что делаете.
Все остальное - пустая трата энергии и времени.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 октября 2019
Нравится
78
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Лариса Григорьевна
28 октября 2019 в 21:14
Но нам это НЕ НАДО! Пусть так изварачиваются молодые.А остальным-быть хотя бы тренированным,подвижным и не ползающим.
Жума
22 ноября 2019 в 13:41
Тамаша !
Удаленный пользователь
26 ноября 2019 в 20:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Если каждый сможет помочь себе - помощь другим перестанет быть нужной.
Но каждый знает как помочь другим, и никто — как помочь себе.
Дзен
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
20 октября 2019
Нравится
22
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Георгий
20 октября 2019 в 05:37
Аzaжмёш
20 октября 2019 в 22:35
Никоиу не говори о своих проблемах.потому как всем наплевать на них
Ваш комментарий
Отправить
Главное - не место, где находишься, а состояние духа, в котором пребываешь.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
8 октября 2019
Нравится
39
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Самые полезные асаны
Йога помогает избавиться от напряжения, укрепить мышцы всего тела, улучшить чувство равновесия и выносливость.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
7 октября 2019
Нравится
39
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Йога - система физической, умственной и духовной тренировки. Она возникла в Индии много тысяч лет тому назад. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
5 октября 2019
Нравится
25
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 октября 2019 в 09:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
6 упражнений на растяжку для тех, кто много сидит
Обязательные упражнения для здорового тела! 60 секунд в каждой позиции, 2 круга.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 октября 2019
Нравится
85
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Марго
3 октября 2019 в 12:34
Удаленный пользователь
3 октября 2019 в 17:30
Комментарий скрыт
Игорь
20 октября 2019 в 22:46
Долгие годы в занятиях по воинским искусствам мы делали так называемый "дза-рэй" или поклоны сидя на коленях, по-японски. Так принято в дзюдо и каратэ-до. На верхнем кадре позиция рук другая - это мы использовали уже при суплессе в разминке. Поклоны выполнялись от 50 до 500 раз и больше. Ритм, дыхание в движении, расслабление тела и нагрузка на ноги - при "пробивании тела" с мурашками по нему - более сильного тренинга на сегодня просто не знаю...
Ваш комментарий
Отправить
Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума всё замечают и ни на что не обижаются.
Франсуа де Ларошфуко
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
13 сентября 2019
Нравится
25
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
- Мастер, а как вы справляетесь со своими врагами?
- Уничтожаю.
- Но каким образом?
- Я перестаю о них думать. Совсем.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 сентября 2019
Нравится
57
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 сентября 2019 в 22:07
Комментарий скрыт
Ирина
19 сентября 2019 в 03:49
Ваш комментарий
Отправить
5 легких поз йоги, которые вернут твоему телу стройность
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердц...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
5 сентября 2019
Нравится
134
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Марго
5 сентября 2019 в 16:39
Очень Классные упражнения!!!!!!
Удаленный пользователь
6 сентября 2019 в 04:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
цитаты
мысли
психология
женщины
афоризмы
Понравилась запись
Великие мысли Великих женщин
|
2 сентября 2019
Нравится
147
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Волшебная У)))
3 сентября 2019 в 00:21
Людмиле: судьбой в разных деталях можно управлять. Человеку многое предлагается, а решение в итоге принимает он сам. Неизменяемого, фатального в жизни не так много (где и у кого, в какой семье,с каким достатком, родиться, разойдутся или нет родители, в какое время родится первый ребенок и будет заключен первый брак). Остальное можно редактировать. Но характер человека и заданная в детстве программа затачивают его на дальнейшие проблемы...
Волшебная У)))
3 сентября 2019 в 00:21
...Надо всего лишь перестать жить, как робот, и начать прислушиваться к себе.
Mlhail
17 сентября 2019 в 12:05
это опыт жизненный
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
19 июля 2019
Нравится
81
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Андрей
19 июля 2019 в 06:01
Комментарий скрыт
Алла
19 июля 2019 в 12:57
Всё действенное, т.е.гениальное,просто,Андрей.
Ваш комментарий
Отправить
ЛЕЧЕНИЕ СВЕЖИМИ СОКАМИ
Для чистоты тела
Смешайте сок из 3 частей яблока, 1 части имбиря и 3 частей моркови. Главная польза от этой смеси соков - восстановление (омоложение) тела, для совершенной и сияющей кожи. Косметологи обычно рекомендуют этот сок из-за его чрезвычайно хорошего воздействия на кожу. Но его плюсы не ограничиваются кожей. Он оказы...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 апреля 2019
Нравится
94
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
4 апреля 2019 в 14:41
Ваш комментарий
Отправить
7 полезных советов, как справиться с бессонницей с помощью йоги
Бессонница – своеобразный тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что какие-то вещи в жизни пора менять. Когда тело подсказывает: «Мне так плохо, что я даже спать не могу», надо ему помочь, а не забрасывать таблетками. Процесс сна отражает качество жизни организма, и если вы страда...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 апреля 2019
Нравится
31
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 апреля 2019 в 16:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 японских секретов молодости и красоты от Чизу Саеки
Японские женщины удивляют весть мир своей ухоженностью и долголетием. Изящные и сдержанные, в тридцать лет они выглядят на семнадцать, а в пятьдесят – на тридцать. Одни считают, что идеальная «фарфоровая » кожа японок — это дар природы, другие – что это результат особого ухода.
Попробуем прио...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 апреля 2019
Нравится
139
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
In
3 апреля 2019 в 16:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 апреля 2019 в 19:48
Комментарий скрыт
Владимир
14 мая 2019 в 00:52
и правильное употребление нашей спермы, минетом дорожить умейте с годами дорожить вдвойне и где угодно--на скамейке и если можно при Луне......
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс асан на укрепление мышц спины
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 марта 2019
Нравится
25
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло
И тревожиться о том, что еще не случилось
Тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте
И испытаете радость жизни.
Тхить Нят Хань
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
16 марта 2019
Нравится
50
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
16 марта 2019 в 22:56
Чуть-чуть до этого момента...
Ваш комментарий
Отправить
8 АСАН ПЕРЕД СНОМ
Дышите глубоко, находитесь в каждой позе 30-60 секунд.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
10 марта 2019
Нравится
69
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 марта 2019 в 20:52
Комментарий скрыт
Луиза
11 марта 2019 в 09:04
Хорошие асаны,действительно помогают
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
