Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Nata
Nata
54 года, Москва
Цени человека не за внешность, а за отношение к тебе.
Другие люди с именем
Nata из города Москва
Наталия
46 лет, Москва
Наталья
Москва
Наталья
Москва
Наталья
Москва
Наталья
55 лет, Москва
Подписчики
3
Посмотреть все фотографии
4
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Люблю получать комплименты
Свободна, детей нет
Имя
Nata
Город
Россия
,
Москва
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
163 см
,
вес
75 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Творожные оладьи с овсянкой - идеальный ПП-завтрак!
на 100грамм - 73.94 ккалБ/Ж/У - 8.02/0.74/9.11
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 150 г
Овсяные хлопья 50 г
Кефир обезжиренный 300 мл
Яичный белок 1 шт.
Сода 1/3 ч. л.
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир.
3. Замесите м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 февраля 2017
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
на 100грамм - 120.44 ккалБ/Ж/У - 8.61/1.22/19.59
Ингредиенты:
творог мягкий обезжиренный 250 г
овсяные хлопья 100 г
яблоко 100 г
банан 170 г
мед 10 г
сок половины лимона 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 мин...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 февраля 2017
Нравится
123
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
10 февраля 2017 в 11:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кефирный суп для похудения
Время приготовления: 20 мин
Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный.
Описание приготовления:
У меня никогда не было особых проблем с лишним весом, но зимой мой организм, подготавливаясь к холодному периоду, накапливает небольшую прослойку жир...
читать далее
заготовки
рецепты
консервация
готовим
напитки
еда
кулинария
кухня
салаты
выпечка
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
9 февраля 2017
Нравится
200
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
10 февраля 2017 в 10:34
Вкусно! Попробуйте, вам понравится!
Татьяна
10 февраля 2017 в 10:44
Пачка творога обезжиренного, зелень,чеснок, соль,перец и сметана. Полезно и вкусно!
Галина
10 февраля 2017 в 15:07
холодный ,болгарский суп таратор!
Ваш комментарий
Отправить
Фаpшированный лаваш.
Ингpeдиeнты:
Tонкий аpмянcкий лаваш — 1 шт.
Мяcо или любые мясныe изделия на ваш вкуc — 200 г
Cыр твёpдый — 150 г
Помидор — 1-2 шт.
Бoлгаpский пеpeц — 1-2 шт.
Зелень (любая) — 50 г
Майонeз или смeтана — пo вкуcу
Coуc тoматный — пo вкусу
Cпeции — пo вкуcу
Пригoтовлeниe:
1. Лаваш намазать cмеcью из майoнeза / cметаны и томатн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
9 февраля 2017
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Гадель
10 февраля 2017 в 15:00
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
