Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Данил
Данил Опаньки
53 года, Киев
Подписчики
4
Посмотреть все фотографии
23
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Познакомлюсь с хорошей девушкой
Свободен, детей нет, но хочет
Имя
Данил Опаньки
Город
Украина
,
Киев
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
183 см
,
вес
82 кг
,
телосложение
обычное
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Увлечения
Показать
Десять правил составления эффективной тренировочной программы
Вот, что вам необходимо знать…
- Существуют тысячи различных тренировочных программ, однако, наиболее эффективные из них построены по одним и тем же принципам.
- Сверьтесь с приведенным ниже списком и убедитесь, что в вашей программа задействовано большинство этих принципов.
Существу...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
19 марта 2015
Нравится
75
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 марта 2015 в 08:08
Комментарий скрыт
Гришин
20 марта 2015 в 08:43
))))))))))))))))..самокритично!!!!!!!!!
Удаленный пользователь
20 марта 2015 в 11:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Человек шел по берегу и вдруг увидел мальчика, который поднимал что-то с песка и бросал в море. Человек подошел ближе и увидел, что мальчик поднимает с песка морские звезды. Они окружали его со всех сторон. Казалось, на песке — миллионы морских звезд, берег был буквально усеян ими на много километров.
— Зачем ты бросаешь эти морские звезды в воду? ...
читать далее
цитаты
мысли
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
афоризмы
Понравилась запись
Wow
|
19 марта 2015
Нравится
277
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 марта 2015 в 04:47
Комментарий скрыт
Сергей
21 марта 2015 в 10:58
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 марта 2015 в 10:35
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
анекдот
цитаты
истории
взрослые
юмор
рассказы
приколы
смешные
смех
шутки
Понравилась запись
Взрослый юмор
|
19 марта 2015
Нравится
180
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Игорь
2 апреля 2015 в 07:10
Если совсем не чем заняться,приходи сообразим на троих-я,ты и стиральная машинка )
Роза
9 апреля 2015 в 22:08
СУПЕР!!!
Удаленный пользователь
17 июня 2015 в 16:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Советы профи
1) Том Платц – Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. .Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.
2) Ли Прист – Лучшие упражнения для рук базовые, подъём штанги на бицепс стоя подъём гантелей на бицепс (стоя и сидя) Трицепс и Бицепс лучше тренироваться в месте
3) Арно...
читать далее
бодибилдинг
футбол
качалка
спортпит
чемпионат
фитнес
тренировка
зал
спорт
баскетбол
Понравилась запись
Со спортом по жизни!
|
19 марта 2015
Нравится
62
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 марта 2015 в 18:55
Комментарий скрыт
Дима
19 марта 2015 в 21:03
Анатолий, что за чушь сморозил?
Удаленный пользователь
20 марта 2015 в 08:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
авто
мото
Понравилась запись
АВТО МАШИНЫ ТАЧКИ
|
19 марта 2015
Нравится
268
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 марта 2015 в 18:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 марта 2015 в 23:15
Комментарий скрыт
Илья
20 марта 2015 в 04:26
сиськи ниче так )))
Ваш комментарий
Отправить
звери
туризм
путешествия
заповедники
природа
фауна
животные
коты
Понравилась запись
Живая природа
|
11 марта 2015
Нравится
200
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 марта 2015 в 22:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 марта 2015 в 22:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 марта 2015 в 03:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Хороший гараж ;)
авто
мото
Понравилась запись
АВТО МАШИНЫ ТАЧКИ
|
19 марта 2015
Нравится
325
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 марта 2015 в 21:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 марта 2015 в 11:25
Комментарий скрыт
Асылбек
22 марта 2015 в 12:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
BMW M5 F10 30 Jahre M5 Edition
авто
мото
Понравилась запись
АВТО МАШИНЫ ТАЧКИ
|
19 марта 2015
Нравится
275
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 марта 2015 в 18:44
Комментарий скрыт
Сергей
19 марта 2015 в 21:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 марта 2015 в 22:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
авто
мото
Понравилась запись
Пацанские Вазы [Таз|Авто]
|
19 марта 2015
Нравится
261
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Шэф
19 марта 2015 в 18:56
Комментарий скрыт
Фларид
19 марта 2015 в 19:00
Комментарий скрыт
Игорь
19 марта 2015 в 19:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Признаться в любви — это как сдаться в плен.
© Януш Вишневский
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
18 марта 2015
Нравится
157
Показать ещё
50 комментариев
из
156
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 марта 2015 в 02:17
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
20 марта 2015 в 09:16
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
20 марта 2015 в 09:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
квн
анекдоты
смешно
камеди
истории
юмор
рассказы
приколы
смешные
шутки
Понравилась запись
Смешные шутки юмора :-)
|
17 марта 2015
Нравится
31
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
