Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
mischanj85
Mischanj85
41 год, Падерборн
Друзья
Посмотреть все фотографии
12
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Предпочитаю общаться, а не молчать
Женат, есть дети
Имя
mischanj85
Город
Германия
,
Падерборн
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
166 см
,
вес
75 кг
,
телосложение
атлетическое
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Наша подписчица - спортивная мама)
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
28 октября 2015
Нравится
149
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
28 октября 2015 в 16:06
Комментарий скрыт
Александр
28 октября 2015 в 16:07
Это братик.... Сестричка ничего так растягивается)))
Robert
28 октября 2015 в 16:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Оцени по 10-тибальной!
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
26 октября 2015
Нравится
104
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
Татарин
27 октября 2015 в 20:20
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 октября 2015 в 22:05
Комментарий скрыт
Андрей
30 октября 2015 в 08:41
10
Ваш комментарий
Отправить
Программы тренировок для каждого типа телосложения
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнен...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
19 октября 2015
Нравится
68
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Александр
20 октября 2015 в 07:43
Не повезло тебе!
Удаленный пользователь
20 октября 2015 в 09:55
Комментарий скрыт
Андрей
21 октября 2015 в 00:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
10 сентября 2015
Нравится
41
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 сентября 2015 в 18:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 сентября 2015 в 14:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ. Прокачиваем ПЛЕЧИ
1) Жим гантелей сидя — можно отнести к группе базовым упражнений для развития передних и средних пучков дельтовидных мышц. Тренировать плечи гантелями стоит в 3 подходах по 15 — 10 раз.
2) Разведение или махи гантелями в стороны прорабатывают средний пучок дельтовидных. Выполняем их в 2 — 3 подходах по 8 ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
24 июня 2015
Нравится
92
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 июня 2015 в 10:11
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 июня 2015 в 14:11
Комментарий скрыт
Гена
26 октября 2015 в 13:57
Всё правильно - 15 лет так плечи качал...
Ваш комментарий
Отправить
Идеально. Даже кресло для отдыха есть)
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
25 ноября 2014
Нравится
32
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
26 ноября 2014
Нравится
18
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Вячеслав
26 ноября 2014 в 14:24
Ваш комментарий
Отправить
Это лайк!
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
26 ноября 2014
Нравится
49
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 ноября 2014 в 13:35
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 ноября 2014 в 14:11
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 ноября 2014 в 14:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
11 ключей к истинной цели
(«Совет дня»)
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвер...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
17 ноября 2014
Нравится
16
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Азамат
17 ноября 2014 в 22:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 ноября 2014 в 23:48
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
19 ноября 2014
Нравится
21
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 ноября 2014 в 21:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 декабря 2014 в 15:06
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 декабря 2014 в 15:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Легенды
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
17 ноября 2014
Нравится
19
Показать ещё
46 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 ноября 2014 в 12:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 ноября 2014 в 12:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 ноября 2014 в 12:35
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
29 октября 2014
Нравится
64
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Rezeda
29 октября 2014 в 11:02
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 октября 2014 в 16:49
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 октября 2014 в 00:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
"В жизни не всегда побеждает самый сильный или самый быстрый. Рано или поздно победителем становится тот, кто думает, что он сможет победить" -
Брюс Ли
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
29 октября 2014
Нравится
26
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Денис
29 октября 2014 в 10:33
Что он может победить)))
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
27 октября 2014
Нравится
52
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Дмитрий
28 октября 2014 в 12:06
Жирным да, надо. не спорю.)
Удаленный пользователь
28 октября 2014 в 17:27
Комментарий скрыт
Дмитрий
7 ноября 2014 в 18:20
Дрищам надо пиво и девок драхать. )
Ваш комментарий
Отправить
Падают все, поднимаются сильнейшие!
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
29 октября 2014
Нравится
26
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
21 октября 2014
Нравится
46
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
28 октября 2014 в 21:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
20 октября 2014
Нравится
22
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Север
21 октября 2014 в 02:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
21 октября 2014
Нравится
14
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Вячеслав
21 октября 2014 в 10:08
Удаленный пользователь
21 октября 2014 в 11:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
21 октября 2014
Нравится
17
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха
Арнольд Шварценеггер
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
21 октября 2014
Нравится
15
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 октября 2014 в 01:12
Комментарий скрыт
Вячеслав
21 октября 2014 в 09:52
Качай железо!
Ваш комментарий
Отправить
Быка опасайся спереди, коня - сзади, орла сверху, а спортсмена - СО ВСЕХ СТОРОН!
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
21 октября 2014
Нравится
27
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
21 октября 2014 в 12:45
На улице ток дауны отжимаются.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
