Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
ирина
Ирина Филкина
44 года, Москва
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!
Другие люди с именем
ирина из города Москва
Ирина
42 года, Москва
Ирина
44 года, Москва
***Ирина*** Андреева
Москва
Irina
Москва
Ирина
55 лет, Москва
Друзья
Подписчики
42
Посмотреть все фотографии
16
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с приятным молодым человеком
Свободна, есть дети
Имя
ирина Филкина
Город
Россия
,
Москва
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
156 см
,
вес
68 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
7 идей вкуснейших диетических тефтелек! Добавьте разнообразия в ваше белковое меню
Сохрани себе!
1. Гречневые тефтели
на 100грамм - 178.28 ккалБ/Ж/У - 13.29/5.61/19.83
Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) - 300 г
Репчатый лук - 1 крупная луковица (100 г)
Куриный фарш (из 1 грудки без кожи) - 500 г
Яйцо - 1 шт (55 г)
Морковь - 1 большая (100...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июня 2017
Нравится
149
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 декабря 2017 в 20:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 декабря 2017 в 20:39
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 декабря 2017 в 20:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10 способов понять, что ты любишь именно того человека
Чувство влюбленности — это одно из самых захватывающих, волнующих и в тоже время пугающих чувств, которое каждый из нас рано или поздно испытывает.
Влюбившись однажды, вам уже немыслимо представить свою жизнь без своей второй половинки. Конечно же, вы жили как-то и до встречи со своим любимым...
читать далее
психология
Понравилась запись
ПСИХОЛОГИЯ
|
31 мая 2017
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
31 мая 2017 в 21:24
Поняла.
Удаленный пользователь
31 мая 2017 в 22:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка из куриной грудки
на 100грамм - 98.27 ккалБ/Ж/У - 14.59/3.06/3.16
Ингредиенты:
Куриная грудка - 500 г
Яйцо - 1 шт
Морковь - 1 шт
Перец болгарский (красный) - 1 шт
Лук репчатый - 1 шт
Натуральный йогурт — 5 ст. л
Масло оливковое — 1 ч. л
Чеснок - 7 г
Сыр нежирный - 50 г
Специи для курицы - 1 ч. л
Приготовление:
Куриное мясо порубить нож...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 мая 2017
Нравится
144
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
25 мая 2017 в 01:54
Комментарий скрыт
Татьяна
25 мая 2017 в 10:09
супер
Ваш комментарий
Отправить
Шикарная куриная запеканка с грибочками под сырным соусом
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 г
Сметана 15-20% 200 г
Шампиньоны 300 г
Приготовление:
Смотри фото
Приятного аппетита!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
24 мая 2017
Нравится
236
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
24 мая 2017 в 19:35
Вита
25 мая 2017 в 14:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Грибной салат с курицей
на 100грамм - 90.37 ккалБ/Ж/У - 11.31/3.47/2.88
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г (вареное)
Грибы - 200 г ( шампиньоны)
Зеленый горошек - 100 г (замороженный)
Яйцо - 3 шт
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Соль - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отварите, а затем разберите на волокна. Шампиньоны очистите и нарежьте тонк...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 апреля 2017
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Оксана
24 апреля 2017 в 19:22
Маринка Краматорчанка
24 апреля 2017 в 20:13
перевод продуктов.. йогурт, горошек
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка из брокколи
на 100грамм - 106.17 ккалБ/Ж/У - 15.64/3.84/1.86
Ингредиенты:
2 куриных филе;
300 гр брокколи;
3 яйца;
3-4 ст.ложки натурального йогурта;
100гр сыра нежирного
Приготовление:
Филе порезать маленькими кусочками и обжарить на антипригарной сковороде. Брокколи отварить 5-7 минут в подсоленной воде. Яйца смещать с йогуртом и х...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 апреля 2017
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Валентина
15 апреля 2017 в 20:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт "Черный принц"
Ингредиенты:
1,5 стакана кефира
1,5 стакана муки
1 стакан сахара
1,5 ст. л. какао
2-3 яйца
1, 5 ч. л. соды гашенной уксусом
Крем:
Вареная густая сгущенка 1 банка
400 г сметаны
Для украшения:
грецкие орехи,
вафли,
тертый шоколад
Приготовление:
1.Взбиваем яйца с сахаром, добавляем какао, растопленное масло, гасим соду укс...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
15 апреля 2017
Нравится
83
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Натали
15 апреля 2017 в 11:21
Не вижу на каком этапе кефир добавлять
Валентина
15 апреля 2017 в 13:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пасхальный кулич — классический рецепт из книги «О вкусной и здоровой пище» 1955г.
Ингридиенты:
Мука - 1кг
Молоко - 1.5 стакана
Яйца - 6 штук
Масло сливочное - 300г
Дрожжи - 40-50 г "мокрых" или 11 г сухих( пакетик)
Изюм - 150г
Цукаты - 50г
Соль- 3/4 ч.л
Ванилин 1/2 или 5-6 измельченых зерен кардамона
Сахар 1.5 - 2 стакана
Какая же Пасха без Кули...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
14 апреля 2017
Нравится
105
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Надежда
14 апреля 2017 в 18:40
Комментарий скрыт
Людмила
17 апреля 2017 в 10:56
Комментарий скрыт
Надежда
18 апреля 2017 в 11:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПЕЧЕНЬЕ "НЕЖНОСТЬ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
2+1/2 стакана муки
2 ч. л. разрыхлителя
1/2 ч. л. соли
220 г сливочного масла, размягченного
1+1/2 чашки сахара
2 больших яйца
Отдельно:
1/2 стакана сахара
1 ч. л. корица
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Разогреть духовку до 175 градусов. Противень застелите пекарской бумагой, ничем смазывать не надо. Просейте вместе м...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
9 апреля 2017
Нравится
129
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Э
9 апреля 2017 в 17:38
Комментарий скрыт
Rustam
12 апреля 2017 в 22:02
Комментарий скрыт
Said
11 августа 2017 в 13:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Любимый сметанник
Ингредиеннты:
масло сливочное или маргарин - 100 гр.
яйца - 2 шт.
сгущённое молоко - 1 банка
сода (гашенная) - 1ч. л.
мука - 8 ст. л.
какао - 1 ст. л.
для крема
сметана 20% - 600 - 700 гр.
сахар - 100 гр.
Приготовление:
1. Размягчённое масло соединяем с яйцами, взбиваем
2. Добавляем сгущенное молоко, взбиваем
3. Соду гасим уксус...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
9 апреля 2017
Нравится
128
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 апреля 2017 в 13:08
Комментарий скрыт
Валентина
9 апреля 2017 в 22:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка-жюльен!
Ингредиенты (на 4-х человек):
400 гр куриного филе
8 средних картофеля
12 шампиньонов
1 большая луковица
300 гр сливок
100 гр молока
2 ст. ложки муки
2 ст. ложки сметаны
тертый сыр (на глаз)
соль
приправы
Приготовление:
1. Нарезать лук и шампиньоны полукольцами, куриное филе кубиками, а картофель полосками.
2. В сковороде разогр...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
9 апреля 2017
Нравится
106
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Мила
9 апреля 2017 в 17:50
Комментарий скрыт
Е В А
9 апреля 2017 в 19:53
Комментарий скрыт
Валентина
9 апреля 2017 в 22:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Домашний плавленый сыр с шампиньонами - это нереальная вкуснятина!
Ингредиенты:
500 гр творога
2 яйца
2-3 ст.л сметана
соль по вкусу (примерно 1 ч.л без горки)
1 ч.л соды (не полная без горки)
петрушка 5 веточек (можно заменить укропом)
200 гр шампиньонов
Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешиваем, и взбиваем все погружным блендером.
2. Стави...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
9 апреля 2017
Нравится
215
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Галина
9 апреля 2017 в 18:13
Удаленный пользователь
9 апреля 2017 в 21:28
Комментарий скрыт
Валентина
9 апреля 2017 в 22:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Рецепт лимонного торта
Ингредиенты:
Для теста
200г муки щепотка соли 0,5ч.ложки соды 100г сливочного масла 1-2 ст.ложки воды Для начинки 4 яйца 3шт. лимона 200г сахара 2ст. ложки крахмала 3ст.ложки сахарной пудры
Рецепт приготовления лимонного торта :
Компоненты для тесто быстренько смешиваем и завернув в пищевую пленку ставим в холодильник на ча...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
8 апреля 2017
Нравится
84
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
8 апреля 2017 в 12:59
Удаленный пользователь
8 апреля 2017 в 13:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Торт "Королевский"
Ингредиенты:
1-й корж:
- 2 желтка
- 1/3 ст. сахара
- 100 гр сливочного масла
- 0,5 ч.л. соды - погасить уксусом
- 1 ст. муки
2-й корж:
- 2 белка
- 2/3 ст. сахара
- 0,5 - 1 ст орехов
Крем:
- 0,5 банки сгущенки
- 150 гр сливочного масла
Приготовление:
1-й корж:Желтки растереть с сахаром, добавить растопленное сливочное масло, гаш...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
5 апреля 2017
Нравится
149
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Mв
5 апреля 2017 в 22:56
Комментарий скрыт
Александр
5 апреля 2017 в 23:40
какой вкусный тортик
Ваш комментарий
Отправить
Торты из печенья - 5 лучших рецептов.
Рецепт 1: Торт из печенья банановый
Описание:
Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным, а на его приготовление уходит так мало времени, что можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак малышам.
Ингредиенты:
1 кг не соленого крекера;
4 крупных ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
4 апреля 2017
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
4 апреля 2017 в 12:21
Вкусняшка
Сусана
4 апреля 2017 в 15:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Диетический кокосовый тортик!!!
на 100грамм - 156.61 ккалБ/Ж/У - 7.07/8.16/13.95
Ингредиенты на 1 корж:
2,5 ст.л. с горкой молотых овсяных отрубей (можно взять пшеничные)
1 яйцо
1 белок
Йогурт без добавок 1 ст.л.
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Для крема (на 2 коржа):
250 мл молока
1 желток
25 г кукурузного крахмала.
20 г кокосовой стружки.
Подсластитель п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
4 апреля 2017
Нравится
33
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ТОРТ "А-ЛЯ ТИРАМИСУ"
По-моему, намного вкуснее!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Крем:
Сахар 1 ст
Яйцо куриное 1 шт
Мука пшеничная 1 ст.л.
Молоко (теплое) 1 ст
Картофельный крахмал 1/2 ст.л
Масло сливочное 200 гр
Основа торта:
Печенье затяжное ("кухмастер" к примеру) 420 гр (55 шт)
Для оформления:
Какао
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для начала приготовим крем: Взбиваем сахар с яйцо...
читать далее
рецепты
путешествия
еда
кулинария
своими
арт
фото
развлечения
руками
дизайн
Понравилась запись
GUZLI.RU - шедевры кулинарии
|
3 апреля 2017
Нравится
67
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 апреля 2017 в 19:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Модная прическа с резиночками
стиль
мода
Понравилась запись
Стрижки | Прически | Фото-уроки
|
29 марта 2017
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Легкая прическа на каждый день и вечер
стиль
мода
Понравилась запись
Стрижки | Прически | Фото-уроки
|
28 марта 2017
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наташа
28 марта 2017 в 21:37
Ваш комментарий
Отправить
СМУЗИ
1. Фруктовый смузи с бананом
Ингредиенты:
1 банан;
2 киви;
1 сочная груша;
1 стакан яблочного сока;
20 г сахарной пудры;
молотая корица.
Фрукты очистить и крупно нарезать, приготовить пюре в блендере. Добавить сахарную пудру, яблочный сок и перемешать. Разлить по стаканам и посыпать корицей.
2. Фруктовый смузи с черникой
Ингредиенты:
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
23 марта 2017
Нравится
92
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Диана
25 марта 2017 в 13:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
С возрастом всем «пышечкам» приходится делать выбор. Оставаться такой же «пышечкой» до конца дней своих или стать «стройняшкой». Так вот, этот пост именно для тех «пышечек», которые все - таки решили стать «стройняшками». И не только. Всем тем кто хочет оздоровить свой организм.
Дабы улучшить цвет лица придется завтракат...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 марта 2017
Нравится
153
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 марта 2017 в 20:18
Комментарий скрыт
Miya
18 марта 2017 в 22:14
Georgiy (Ю)
18 апреля 2017 в 15:18
а потом ешь сколько влезет ???
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
