Диетическое куриное суфле!
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр *21.33 *1.07 *0.16 *101.49
Ингредиенты:
куриное филе 500 г
2 белка
смесь сушеных сладких перцев
паприка, черный перец
соль по вкусу
Филе измельчить в блендере, добавить взбитые белки, специи, соль, все размешать и утрамбовать в рукав для запекания, хорошенько завязав его концы!
...
читать далее
