Зимой – лыжи. Это хорошая физическая нагрузка для всего тела, всех мышц и суставов, тренировка сердечнососудистой и других систем, плюс это нетравматичный вид спорта. Для тех, кто любит плавать и может себе это позволить, обязательно используйте - это прекрасное физическое упражнение для всего организма в целом. Летом: работа на даче, велосипед, бе...
читать далее
