Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Дмитрий
Дмитрий Неизвестно
50 лет, Чита
Другие люди с именем
Дмитрий из города Чита
Дмитрий
38 лет, Чита
Дмитрий
48 лет, Чита
Дима
35 лет, Чита
Дмитрий
37 лет, Чита
Дмитрий
50 лет, Чита
Посмотреть все фотографии
2
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Познакомлюсь с хорошей девушкой
Свободен, детей нет
Имя
Дмитрий Неизвестно
Город
Россия
,
Чита
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
174 см
,
вес
75 кг
,
телосложение
обычное
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
4 августа 2015
Нравится
170
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
4 августа 2015 в 09:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Смейся до слёз :D
|
12 декабря 2014
Нравится
327
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 декабря 2014 в 23:20
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 декабря 2014 в 23:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 декабря 2014 в 00:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кто это у нас не спит?
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
5 октября 2014
Нравится
1378
Показать ещё
50 комментариев
из
253
Скрыть комментарии
Митя
7 июля 2015 в 23:14
Напиши адрес ,я тебе семечек пришлю ценная ты наша))))))
Uegenia
20 августа 2023 в 21:09
ТЫ ЧТО,МОЖЕТ БЫТЬ РАЗВРАТНИК??....МОЛОДЁЖЬЮ ИНТЕРЕСУЕШЬСЯ....
Uegenia
20 августа 2023 в 21:09
Ваш комментарий
Отправить
Доброе утро.
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
3 октября 2014
Нравится
554
Показать ещё
49 комментариев
Скрыть комментарии
Леонид
19 апреля 2015 в 11:57
Комментарий скрыт
Наталия
18 мая 2015 в 01:17
Парниша сотрется.
Удаленный пользователь
2 января 2016 в 22:57
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Топ 6 продуктов,которые следят за вашей талией.
1)Квашеная капуста
Квашеная капуста содержит полезные бактерии, которые улучшают пищеварение, ускоряют потерю веса и даже укрепляют иммунитет!
2)Артишок
Артишок просто создан для того, чтобы помочь Вам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки. Один вареный артишок содержит всего 150 Кк...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
113
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 07:48
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 12:35
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пример правильного питания
Завтрак: каша* вареное яйцо фрукт* чай* с хлебом.
Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ фрукт.
Обед: суп*\каши\ нежирная рыба*\ мясо* овощи*.
Полдник: творог\кефир\овощи*.
Ужин: нежирная рыба*\ мясо* творог\яйцо овощи*.
Поздний ужин: кефир\творог.
Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
127
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 20:09
Комментарий скрыт
Лика
26 сентября 2014 в 12:29
Комментарий скрыт
Виталий
12 октября 2014 в 16:36
Мне кажется все эти рекомендации лишены смысла, наше питание идет в ногу с нашим образом жизни, с нашими пристрастиями. Пагубны ли они или полезны каждый решает сам... Одно несомненно, чем меньше ты двигаешся в течении дня, тем меньше нужно есть и наооборот.
Ваш комментарий
Отправить
10 вариантов разгрузочных дней. Будьте красивы:)
1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 лит...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
120
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Ил
24 сентября 2014 в 19:07
блять у них чё у всех снимать фото некому...чё они себя сами в зеркало фотят...по ублюдски же ,разве не понятно
Николай
24 сентября 2014 в 19:29
Ножки худые, попка маленькая, а грудь- наверняка силикон!
Баходир
25 сентября 2014 в 07:54
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для укрепления мышц спины
Эти упражнения преследуют следующие цели:
вытягивание спинного хребта;
усиление задних мышц плеч;
укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
снятие напряжения;
устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Исходное положение: Для выполнения упражнения необходимо лечь на живот, ноги поставить по ширине плеч,...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
118
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 23:05
Комментарий скрыт
В Теме ........
24 сентября 2014 в 23:26
1000 бачей ...
Баходир
25 сентября 2014 в 07:51
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
269
Показать ещё
18 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 сентября 2014 в 00:19
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 сентября 2014 в 10:33
Комментарий скрыт
Дима
14 декабря 2014 в 12:31
да да
Ваш комментарий
Отправить
Во мне живет вера,
Вы даже не представляете что это за сила и на что она способна.
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
82
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 19:32
Комментарий скрыт
Ринат
24 сентября 2014 в 19:39
Только калечит.
Андрей
24 сентября 2014 в 19:54
Физкультура....
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения от сутулости
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
173
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 00:59
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
4 октября 2014 в 23:05
Комментарий скрыт
Марина
23 октября 2014 в 20:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс упражнений "Бразильская попка"
Ванька-встанька. Встань на колени, руки вытяни вперед на уровне плеч. Сядь влево от пяток, повернув руки вправо (выдох), вернитесь в исходное положение (вдох). Затем сядьте вправо, повернув руки влево, прими исходное положение. Сделай упражнение от 6 до 10 раз в каждую сторону.
Двойные повороты. Сядь на пол...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
167
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Viktor
24 сентября 2014 в 19:28
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 20:46
Комментарий скрыт
Баходир
25 сентября 2014 в 07:52
Ваш комментарий
Отправить
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
217
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 октября 2014 в 15:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 октября 2014 в 07:38
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 октября 2014 в 00:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сделайте разминку, а затем выполните упражнения:
1) 100 прыжков на скакалке
2) 10 отжиманий
3) 20 выпадов, смена ног через прыжок
4) 100 прыжков на скакалке
5) 30 подъемов на пресс
6) 40 приседаний
7) 100 прыжков на скакалке
повторите комплекс 3 раза!
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
110
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 20:34
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 20:54
Комментарий скрыт
Алексей
24 сентября 2014 в 21:20
Да хорошая
Ваш комментарий
Отправить
Как убрать жир с низа живота
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните ...
читать далее
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
113
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 сентября 2014 в 23:35
Комментарий скрыт
Oleg Lorbeer
25 сентября 2014 в 00:40
и не жрите на ночь)
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 00:53
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Лайк?
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
24 сентября 2014
Нравится
240
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Игорь
25 сентября 2014 в 08:06
Доктор, сходи к доктору.
Неважно
25 сентября 2014 в 08:30
вдуть бы!!!!!!!!!!!!
Удаленный пользователь
25 сентября 2014 в 08:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сегодня утром меня избила грудастая женщина. Мы зашли в лифт, я
засмотрелся на её сиськи. Она сказала, «Может, наконец, нажмёте?». По-моему, мы подумали о разных вещах...
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
21 сентября 2014
Нравится
514
Показать ещё
50 комментариев
из
54
Скрыть комментарии
Влада
23 августа 2015 в 20:29
ВИДИМО "НАЖИМАЛ" ПЛОХО, ПОТОМУ И ИЗБИЛА... ПРЕДСТАВЛЯЮ ЕСЛИ БЫ ЗАСМОТРЕЛСЯ НА НОГИ И НА НИХ "НАЖАЛ"- ТОГДА БЫ РАСТОПТАЛА...
Ирэн
18 января 2016 в 16:54
Удаленный пользователь
18 января 2016 в 17:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
