ПОЛНЫЙ СТАЗИС
Полный стазис это комплекс упражнений для наращивания плотных, крепких мышц. Это комплекс уровня IV, который не подходит для новичков. Многие упражнения в нем нацелены на противопоставление нескольких групп мышц. Результаты можно будет почувствовать с первого же подхода, когда резервы топлива в мышцах истощатся и начнет нарастать наг...
читать далее
