давайте начнём день с Медитации Благопожелания Миру. Каждый месяц мы делаем это, соединяя свои сердца в разных уголках Планеты и посылая свет всем существам.
Просто найдите для себя 20 минут уединения утром, до 12 часов м.в. и включите этот звуковой файл:
http://www.wwwia.ru/files/medi...www_ia.mp3