Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Наталья
Наталья
♈
57 лет
Нижний Тагил
Другие люди с именем
Наталья из города Нижний Тагил
Наталья
52 года, Нижний Тагил
Наталья Мамаева
56 лет, Нижний Тагил
Наталья
57 лет, Нижний Тагил
Наталья
51 год, Нижний Тагил
Наталья
Нижний Тагил
Люди, похожие на
Наталья
Наталья
Пермь
Зимфира Мансурова
51 год, Набережные Челны
Анастасия Мансурова
41 год, Екатеринбург
Мария Мансурова
48 лет, Москва
Асия Мансурова
62 года, Москва
Друзья
Все
Людмила
Минск
Виктор, 37 лет
Тюмень
Праздники
1
Подписчики
9
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ухаживаю за питомцем
Имя
Наталья
Город
Россия
,
Нижний Тагил
Внешность
рост
151 см
,
вес
45 кг
,
фигура
худенькая
Проживание
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Фит-йога. Тренировка для торса, которая поможет укрепить брюшной пресс и восстановить баланс духа
Поза воина III.
Начинайте выполнять упражнение из позы горы (пятки немного разведены, большие пальцы ног соприкасаются, ноги прямые, грудная клетка расправлена, таз в нейтральном положении). Поставив руки на бедра, сделайте шаг назад правой ногой: ног...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
8 марта 2016
Нравится
146
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 марта 2016 в 16:00
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
9 марта 2016 в 01:12
Комментарий скрыт
Инесса
9 марта 2016 в 12:02
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 февраля 2016
Нравится
72
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Eili
19 марта 2016 в 14:49
Ваш комментарий
Отправить
"ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" - РЕЦЕПТ ЗДОРОВЬЯ
Горячее молоко с куркумой поможет в борьбе против респираторных заболеваний, артрита, рака, болей различного происхождения, менструальных болей, и позволит получить другие преимущества для здоровья и иммунитета.
Этот напиток имеет свойства антибиотика и очень эффективно борется с вредными токсинами окружающей ср...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
29 февраля 2016
Нравится
200
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 марта 2016 в 19:22
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
13 мая 2016 в 16:33
Комментарий скрыт
***К . М.***
21 февраля 2018 в 22:42
я полностью прошла курс лечения , у меня по времени получалось пить его только на ночь , может быть поэтому я набрала в весе 8 кг. , гриппом болеть стала намного меньше , прошло уже три года после этого курса .
Ваш комментарий
Отправить
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП
Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма.
Начинать массаж стоп следует с разминки: стопы ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
25 февраля 2016
Нравится
189
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
2 марта 2016 в 09:20
Alex
4 марта 2016 в 20:12
о
Eili
19 марта 2016 в 14:48
Ваш комментарий
Отправить
Мудрые изречения японцев лаконичны и содержательны.
1. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
2. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего ч...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
14 февраля 2016
Нравится
95
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 февраля 2016 в 21:34
Комментарий скрыт
Светлана
15 февраля 2016 в 14:55
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 марта 2016 в 15:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
10-минутный комплекс упражнений
Сохрани, чтобы не потерять
Поза собаки мордой вниз
Встань на колени, упрись руками в пол на ширине плеч, немного впереди плеч (не прогибаясь в пояснице). Выдохни и с силой упрись в пол, полностью выпрямив руки. Выпрямляя ноги, вытолкни вверх таз, выпрями спину. Упрись пятками в пол и постарайся не сгибать колени, р...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
13 февраля 2016
Нравится
100
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
13 февраля 2016 в 10:15
20 минут в день и ты всегда в прекрасной форме
Майя
13 февраля 2016 в 11:59
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 февраля 2016 в 14:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Йога для спины
1. Упражнение с ремнем на запястьях.
Возьмите ремень, сделайте петлю, диаметр которой равен ширине плеч, и заведите руки назад. Наденьте ремень на запястья и натяните петлю руками так, будто хотите разорвать ее. Отведите плечи назад и втяните лопатки. Поднимайте руки вверх, одновременно сильно вытягивая их назад, ладони обращены др...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
1 ноября 2015
Нравится
36
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 ноября 2015 в 10:22
Комментарий скрыт
Елена.
9 ноября 2015 в 20:11
Ваш комментарий
Отправить
Полезные свойства ягод
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
28 сентября 2015
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
28 сентября 2015 в 21:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
С утра пораньше (Часть 1)
Хотите разнообразить утреннюю практику?
Каждому, кто практикует йогу, знаком комплекс Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу). Эта серия относительно простых поз идеально подходит для утренней практики: она пробуждает тело и ум, заряжает энергией. В Йоге 23, стиле, разработанном Андреем Сидерским, тоже существует особая динами...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 августа 2015
Нравится
151
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Рина
27 августа 2015 в 15:55
Комментарий скрыт
Ната
28 августа 2015 в 06:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 ноября 2015 в 22:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ТОНИК ИЗ КУРКУМЫ, ОЖИВЛЯЮЩИЙ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ.
Ингредиенты
2 чайные ложки молотой куркумы
1,5 столовые ложки измельченного имбиря
10 измельченных горошин черного перца
8,5 стаканов воды
Сок половины лимона
1 чайная ложка меда
Инструкции:
В средней кастрюле смешайте имбирь, куркуму, черный перец и воду. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и ос...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
19 августа 2015
Нравится
95
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 августа 2015 в 20:51
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
20 августа 2015 в 16:26
Комментарий скрыт
Рина
27 августа 2015 в 17:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс упражнений для ягодиц и бедер.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 июля 2015
Нравится
69
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни
В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте.
1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
йога4
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальн...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
4 июня 2015
Нравится
117
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 июня 2015 в 18:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 июня 2015 в 00:53
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 июля 2015 в 07:53
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
20 мая 2015
Нравится
70
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
20 мая 2015 в 10:22
Удаленный пользователь
3 июля 2015 в 07:45
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 июля 2015 в 07:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Польза оранжевых продуктов
Сохраняем себе
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
19 мая 2015
Нравится
60
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Miki
20 мая 2015 в 21:37
Спасибо за полезную информацию
Ваш комментарий
Отправить
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПРИПРАВ И ТРАВ
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
15 мая 2015
Нравится
135
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
15 мая 2015 в 10:20
Елена
15 мая 2015 в 13:06
Комментарий скрыт
Борис
19 мая 2015 в 03:43
Ваш комментарий
Отправить
Топ 9 целебных ягод
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
19 мая 2015
Нравится
45
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Анна
19 мая 2015 в 19:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 мая 2015 в 20:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
