Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
людмила
Людмила
♊
57 лет
Красноярск
не встречаюсь, не знакомлюсь
Другие люди с именем
людмила из города Красноярск
Людмила Новикова
53 года, Красноярск
Людмила
67 лет, Красноярск
Людмила
67 лет, Красноярск
Людмила- Красноярск
59 лет, Красноярск
Людмила
58 лет, Красноярск
Друзья
Все
Александр, 64 года
Билефельд
Николай
Томск
Саня, 56 лет
Челябинск
Подписчики
73
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
людмила
Город
Россия
,
Красноярск
Внешность
рост
165 см
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Квасим капусту ! Самые лучшие рецепты!!
1. Вкуснейшая хрустящая капуста "Пелюстка" - очень просто!
Продолжая тему капусты, готовим вкуснейшую маринованную закуску из капусты.
Маринуется такая капуста вместе со свеклой,что и придаёт её листочкам не только отличный вкус и аромат,но и красивый розовый цвет.
Именно благодаря своему цвету,похожему н...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
18 января 2016
Нравится
198
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
18 января 2016 в 22:37
Я делаю в кастрюле...
Алексей
19 января 2016 в 15:07
Сафиолла
30 января 2016 в 23:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хоро...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
9 сентября 2015
Нравится
309
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
Natalistka
12 сентября 2015 в 09:31
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 сентября 2015 в 20:13
Комментарий скрыт
Валентина
12 ноября 2015 в 12:49
Так и грудинку делаю,во времени-подольше,=ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Ваш комментарий
Отправить
Нежная запеканка из кабачка.
Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт.
Фарш — 300 г
Помидоры среднего размера — 3–4 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Сметана — 100 г
Сыр — 100 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное
Приготовление:
1. Любой мясной фарш (я использовала свиной) обжариваем в растительном ма...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
21 августа 2015
Нравится
250
Показать ещё
18 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 августа 2015 в 17:24
Комментарий скрыт
Светлана
25 августа 2015 в 10:02
Комментарий скрыт
Игорь
4 сентября 2015 в 00:38
Светик ты сваей запеканкой всех распугаешь если хочешь 3 раз замуж пеки пераги какая на..й запиканка
Ваш комментарий
Отправить
О пользе некоторых сушеных продуктов.
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
23 марта 2015
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Милая
23 марта 2015 в 10:38
Удаленный пользователь
23 марта 2015 в 11:20
Комментарий скрыт
Людмила
23 марта 2015 в 12:59
Ваш комментарий
Отправить
Упавишта Конасана и Супта Конасана
Эти две асаны помогают при всех проблемах, связанных со спиной, воздействуя непосредственно на гридхаси-нади, отвечающую за все заболевания позвоночника. Предотвращается и излечивается ишиалгия. Они снимают боли во внутренних органах и предотвращают и лечат кровотечение в прямой кишке (гуда-нала). Анна-нала (пище...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
31 марта 2015
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Serj
2 октября 2016 в 09:04
чтоб спина не болела ее надо закачивать и держать мышечный корсет в тонусе и тепле..только и всего ..
Ваш комментарий
Отправить
Простая дыхательная гимнастика для облегчения болей в спине
Вас беспокоят боли в спине и Вы уже сделали всё возможное, чтобы от них избавиться? Тогда стоит испробовать способ, описанный ниже. Для этого не понадобятся никакие лекарства и продукты.
Эндрю Вейл, доктор медицинских наук, разработал простую дыхательную гимнастику, которая помогает обле...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 апреля 2015
Нравится
42
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Оля
3 апреля 2015 в 10:50
Комментарий скрыт
Оля
3 апреля 2015 в 10:50
Комментарий скрыт
Незабудка
3 апреля 2015 в 17:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Гимнастика по Челнокову (шея)
В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,...
1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.
2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
15 января 2015
Нравится
78
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
16 января 2015 в 00:26
Елена
16 января 2015 в 07:02
Ольга "Дева"
16 января 2015 в 10:43
Ваш комментарий
Отправить
Гомукхасана - Поза Коровы
Эта поза развивает гибкость суставов рук и ног, исправляет искривления позвоночника и способствует повышению тонуса всего организма в целом. Хорошо стимулируются шесть основных энергетических центров - чакр (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишуддхи, Аджна). Особенно сильное воздействие оказывается на нижнюю чак...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
5 апреля 2015
Нравится
96
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Нуриса
5 апреля 2015 в 13:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 апреля 2015 в 16:33
Комментарий скрыт
Людмла
9 апреля 2015 в 14:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
