Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
людмила
Людмила
57 лет, Красноярск
не встречаюсь, не знакомлюсь
Другие люди с именем
людмила из города Красноярск
Людмила
60 лет, Красноярск
Людмила
59 лет, Красноярск
Людмила
64 года, Красноярск
Людмила
66 лет, Красноярск
Людмила Нигматзянова
57 лет, Красноярск
Друзья
Подписчики
73
Посмотреть все фотографии
45
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
людмила
Город
Россия
,
Красноярск
Внешность
рост
165 см
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Квасим капусту ! Самые лучшие рецепты!!
1. Вкуснейшая хрустящая капуста "Пелюстка" - очень просто!
Продолжая тему капусты, готовим вкуснейшую маринованную закуску из капусты.
Маринуется такая капуста вместе со свеклой,что и придаёт её листочкам не только отличный вкус и аромат,но и красивый розовый цвет.
Именно благодаря своему цвету,похожему н...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
18 января 2016
Нравится
200
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
18 января 2016 в 22:37
Я делаю в кастрюле...
Алексей
19 января 2016 в 15:07
Сафиолла
30 января 2016 в 23:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"
Ингредиенты :
- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.
Приготовление:
Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хоро...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
9 сентября 2015
Нравится
310
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
Natalistka
12 сентября 2015 в 09:31
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 сентября 2015 в 20:13
Комментарий скрыт
Валентина
12 ноября 2015 в 12:49
Так и грудинку делаю,во времени-подольше,=ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Ваш комментарий
Отправить
Нежная запеканка из кабачка.
Ингредиенты:
Кабачок — 1 шт.
Фарш — 300 г
Помидоры среднего размера — 3–4 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Сметана — 100 г
Сыр — 100 г
Томатная паста — 2 ст. л.
Соль, перец черный молотый по вкусу
Масло растительное
Приготовление:
1. Любой мясной фарш (я использовала свиной) обжариваем в растительном ма...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
21 августа 2015
Нравится
251
Показать ещё
18 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 августа 2015 в 17:24
Комментарий скрыт
Светлана
25 августа 2015 в 10:02
Комментарий скрыт
Игорь
4 сентября 2015 в 00:38
Светик ты сваей запеканкой всех распугаешь если хочешь 3 раз замуж пеки пераги какая на..й запиканка
Ваш комментарий
Отправить
О пользе некоторых сушеных продуктов.
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом.
2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
23 марта 2015
Нравится
82
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Милая
23 марта 2015 в 10:38
Удаленный пользователь
23 марта 2015 в 11:20
Комментарий скрыт
Людмила
23 марта 2015 в 12:59
Ваш комментарий
Отправить
Упавишта Конасана и Супта Конасана
Эти две асаны помогают при всех проблемах, связанных со спиной, воздействуя непосредственно на гридхаси-нади, отвечающую за все заболевания позвоночника. Предотвращается и излечивается ишиалгия. Они снимают боли во внутренних органах и предотвращают и лечат кровотечение в прямой кишке (гуда-нала). Анна-нала (пище...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
31 марта 2015
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Serj
2 октября 2016 в 09:04
чтоб спина не болела ее надо закачивать и держать мышечный корсет в тонусе и тепле..только и всего ..
Ваш комментарий
Отправить
Простая дыхательная гимнастика для облегчения болей в спине
Вас беспокоят боли в спине и Вы уже сделали всё возможное, чтобы от них избавиться? Тогда стоит испробовать способ, описанный ниже. Для этого не понадобятся никакие лекарства и продукты.
Эндрю Вейл, доктор медицинских наук, разработал простую дыхательную гимнастику, которая помогает обле...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
3 апреля 2015
Нравится
43
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Оля
3 апреля 2015 в 10:50
Комментарий скрыт
Оля
3 апреля 2015 в 10:50
Комментарий скрыт
Незабудка
3 апреля 2015 в 17:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Гимнастика по Челнокову (шея)
В качестве профилактики шейного прострела, кроме традиционных наклонов и круговых движений головы в разные стороны,...
1. Усиленно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь и держать давление 7-10 секунд. И лоб, и ладонь должны быть неподвижны. Повторить 3-5 раз.
2. Аналогичным образом нажать затылком на сопротивляющ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
15 января 2015
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
16 января 2015 в 00:26
Елена
16 января 2015 в 07:02
Ольга "Дева"
16 января 2015 в 10:43
Ваш комментарий
Отправить
Гомукхасана - Поза Коровы
Эта поза развивает гибкость суставов рук и ног, исправляет искривления позвоночника и способствует повышению тонуса всего организма в целом. Хорошо стимулируются шесть основных энергетических центров - чакр (Муладхара, Свадхистхана, Манипура, Анахата, Вишуддхи, Аджна). Особенно сильное воздействие оказывается на нижнюю чак...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
5 апреля 2015
Нравится
97
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Нуриса
5 апреля 2015 в 13:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 апреля 2015 в 16:33
Комментарий скрыт
Людмла
9 апреля 2015 в 14:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
