Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
оксана
Оксана
47 лет, Москва
Другие люди с именем
оксана из города Москва
Оксана
Москва
Оксана
45 лет, Москва
Оксана
46 лет, Москва
Оксана
51 год, Москва
Оксана
47 лет, Москва
Друзья
22
Посмотреть все фотографии
4
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Свободна, есть дети
Имя
оксана
Город
Россия
,
Москва
Цели знакомства
Показать
Проживание
Показать
Музыка
Показать
Увлечения
Показать
5 рецептов салатов с тунцом, это очень полезная рыба, богатая фосфором и витаминами, в которых нуждается организм человека!
Сохрани себе!
1. Низкокалорийная "Мимоза" с тунцом
на 100грамм - 66 ккалБ/Ж/У - 5.72/1.87/6.25
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку 1 банка
Яйцо 3 шт.
Морковь 4 шт.
Яблоко 500 г
Лук репчатый 50 г
Соль по вкусу
Приготовле...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 октября 2017
Нравится
174
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
17 октября 2017 в 14:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Чесночные булочки — дополнят любой суп!
Ингредиенты
Для теста:
Молоко — 250 мл
Мука — 400 г
Растительное масло — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 1 ст. л.
Дрожжи сухие — 1 ч. л.
Для смазывания:
Желток — 1 шт.
Для начинки:
Сливочное масло — 50 г
Чеснок — 7 зубчиков
Зелень измельчённая — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Замесить все ингредиенты для теста....
читать далее
рецепты
путешествия
еда
кулинария
своими
арт
фото
развлечения
руками
дизайн
Понравилась запись
GUZLI.RU - шедевры кулинарии
|
15 октября 2017
Нравится
129
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Вера
15 октября 2017 в 19:35
Комментарий скрыт
Лариса
15 октября 2017 в 22:09
Комментарий скрыт
Сусана
15 октября 2017 в 23:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Салат "Оранж"
В этом слоеном салате не найдете апельсинов, хотя он и называется "Оранж", но это исключительно из-за его цвета. Рецепт точно понравится многим, так как в нем есть некий нюанс. Вероятнее всего это из - за вареной колбасы, которая трется на терке и обжаривается в сливочном масле.
Ингредиенты:
1. Вареная колбаса обезжиренная – 300 г...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
15 октября 2017
Нравится
164
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Оксана
15 октября 2017 в 20:32
Вот нафига вообще в салаты жареное..??
Солнце Но
15 октября 2017 в 23:18
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 октября 2017 в 21:31
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЗАКУСКА "БЕЛЫЕ ТЮЛЬПАНЫ"
Очень понравилось оформление! Так просто, даже как-то неловко, что сама не додумалась до этого! ))) (С.З.)
Закуска "Белые тюльпаны"
На праздничный стол не грех подумать о тюльпанах белых,готовятся быстро,а эффект потрясающий
НЕОБХОДИМО:
- яйца отварные
- сыр мягкий сливочный
- чеснок
- майонез или сметана с горчицей
...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
11 октября 2017
Нравится
207
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
12 октября 2017 в 12:24
Комментарий скрыт
Валерия
15 октября 2017 в 17:24
сУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!
Удаленный пользователь
11 июня 2018 в 17:41
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Диетический ужин: жульен с куриной грудкой
На 100 гр - 103,3 ккал белки - 12,8 жиры - 4,52 углеводы - 2,57
Ингредиенты:
грибы 200 г (у нас шампиньоны)
куриное филе 250 г
репчатый лук (большой) 1 шт.
натуральный йогурт 150-200 г
сыр нежирный 100 г
соль, перец, оливковое масло
Приготовление:
Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до г...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 октября 2017
Нравится
126
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Оксана
11 октября 2017 в 17:19
Катерина
11 октября 2017 в 19:38
Выглядит как будто мышку достали)
Елена
11 октября 2017 в 20:39
Ммм.
Ваш комментарий
Отправить
Грибной жульен в баклажанах
Ингредиенты:
– 5 маленьких баклажанов
– 10 небольших шампиньонов
– 2 небольшие луковицы
– 3 столовые ложки сметаны
– соль
– перец черный (по вкусу)
– красная сладкая паприка (по вкусу)
– оливковое масло
Приготовление:
1. Баклажаны хорошо помыть.
2. Нарезать вдоль, вместе с плодоножкой (хвостик тоже постарайтесь оставит...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
11 октября 2017
Нравится
136
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наташа
11 октября 2017 в 17:27
Марина
11 октября 2017 в 19:56
Ваш комментарий
Отправить
Рулеты из куриной грудки
Ингредиенты:
1 двойная грудка цыплёнка
2 плавленых сырка Хохланд с травами (каждый по 100 г)
Соль
Перец
Зелень петрушки
Панировка:
яйцо
мука
хлебные крошки
Приготовление:
Куриную грудку порезать на 8 частей и тонко отбить, придавая форму прямоугольника. Каждый кусок мяса смазать травяным сырком. Приправить солью (учитыв...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
10 октября 2017
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
11 октября 2017 в 01:27
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 самых вкусных холодных супов
1. Окрошка
Идея этого супа очень проста - мелко нарезать свежие овощи и залить холодной жидкостью. Даже варить его не нужно! Потому и назвали блюдо «окрошка» - от глагола «крошить».
Традиционной основой этого супа считается квас, но для гастрономического разнообразия можно также использовать кефир, кислое молоко, ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
28 мая 2017
Нравится
314
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 июня 2017 в 15:18
Комментарий скрыт
Бертольд
19 июня 2017 в 13:57
Маргарита
20 июля 2017 в 10:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшая низкокалорийная пицца без муки
на 100грамм - 113.08 ккалБ/Ж/У - 13.29/5.19/3.45
Ингредиенты:
Основа:
300 г цветной капусты
150 г сыра низкой жирности
1 яйцо
Соль
Начинка:
50 г томатной пасты
150 г куриного филе
30 г шампиньонов
40 г сладкого перца
15 г лука
50 г сыра низкой жирности
Соль, приправы по вкусу
Приготовление:
Цветную капу...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 мая 2017
Нравится
124
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
28 мая 2017 в 15:53
Ваш комментарий
Отправить
Блинный торт со сгущеным молоком
Ингредиенты:
Яйца — 2 Штуки (Для теста)
Сахар — 3 Ст. ложки (Для теста)
Мука — 2 Стакана (Для теста)
Молоко — 1,5 Стакана (Для теста)
Растительное масло — 2 Ст. ложки (Для теста)
Вода — 1 Стакан (Для теста)
Ваниль — 1 Чайная ложка (Для теста)
Соль — 1/2 Чайных ложки (Для теста)
Сметана — 250 Грамм (Для начинки)
Вар...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
26 мая 2017
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Солнце Но
26 мая 2017 в 02:15
Комментарий скрыт
Елена
26 мая 2017 в 09:15
Удаленный пользователь
26 мая 2017 в 11:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Матронушка, убереги всех моих родных и близких от болезней и невзгод!
цитаты
мысли
общение
авто
отдых
арт
фото
дизайн
животные
мото
Понравилась запись
Wow
|
15 мая 2017
Нравится
598
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
3 июня 2017 в 00:24
Евгений
30 июня 2017 в 20:13
Комментарий скрыт
Сергеи
8 сентября 2017 в 11:09
она поможет
Ваш комментарий
Отправить
ТОП - 10 Вкуснейших блюд из фарша
1. Лазанья
Ингредиенты
200-250 г листов лазаньи
1 кг фарша
500 г помидоров
200 г лука
150 г моркови
3-4 зубчика чеснока
1 литр молока
100 г сливочного масла
100 г муки
300 г твердого сыра
50 г Пармезана
соль
перец
растительное масло
Приготовление
Лазанья - популярное блюдо итальянской кухни.
Сейчас, практическ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
22 мая 2017
Нравится
179
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Спиридонова
22 мая 2017 в 17:38
Наталья
22 мая 2017 в 23:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Нескучная грудка (куриная грудка с сыром в сухарях)
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Сыр
Травки сухие, соль — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Мука
Красный перец молотый — по вкусу
Для панировки: сухарно-сахарная смесь — соотношение 4:1
Приготовление:
1. Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк.
2. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
21 мая 2017
Нравится
117
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Alina
21 мая 2017 в 22:48
Ольга
22 мая 2017 в 14:54
Ваш комментарий
Отправить
Баклажаны с мясом по - китайски.
Ингредиенты:
Баклажан 1 шт.
Фарш (свинина + говядина) 300 гр.
Лук зелёный 1 пучок
Кунжутное семя 1 ч.л.
Кунжутное масло 1 ст.л.
Соевый соус 1 ст.л.
Соль по вкусу
Чёрный перец по вкусу
Масло растительное для жарки
Яйцо 1 шт.
Вода 100 мл.
Мука 100 гр.
Приготовление :
Для начала нужно разделать баклажан. Для этого ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
22 мая 2017
Нравится
173
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ирина
22 мая 2017 в 10:14
Понравился рецепт. Обязательно попробую приготовить!
Ольга
22 мая 2017 в 14:57
очень оригинально,а ингредиенты простые
Наталья
22 мая 2017 в 23:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Низкокалорийная замена майонезу
на 100грамм - 56.64 ккал, Б/Ж/У - 3.86/1.54/6.98
Ингредиенты:
3 ст. л. натурального йогурта
чеснок, петрушка, соль, перец по вкусу
лимонный сок 1 ч. л.
Приготовление:
Чеснок и зелень измельчить, всё смешать.
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар ...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
21 мая 2017
Нравится
94
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
21 мая 2017 в 23:56
Комментарий скрыт
Галина
23 мая 2017 в 23:25
Выглядит привлекательно.
Nani
25 мая 2017 в 10:35
Так я и делаю - нормально.
Ваш комментарий
Отправить
Двухнедельная диета (потеря в весе до 14 кг)
Забирай на стену
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 мая 2017
Нравится
160
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Алена
22 мая 2017 в 00:08
Наталья
22 мая 2017 в 09:50
Комментарий скрыт
Бенчик-
24 апреля 2018 в 22:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Меню диеты "Любимая"
Минус 5-10 кг за 7 дней
Добавь себе
День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар.
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем.
День ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 мая 2017
Нравится
117
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
23 мая 2017 в 17:07
Комментарий скрыт
Троянская
24 мая 2017 в 04:26
не жрать-не выход,организм рано или поздно сорвется,да и необходимость получать витамины,белки и прочее никуда не денется
Дмитрий
26 мая 2017 в 21:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов
1. Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
2. Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
3. Треска на пару, гарниром для которой станет ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 мая 2017
Нравится
93
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Вероника
21 мая 2017 в 13:28
Комментарий скрыт
Вероника
21 мая 2017 в 13:29
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее.
1. Белковый разгрузочный день
Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.
Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.
На переработку белка тратится мн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 мая 2017
Нравится
94
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
20 мая 2017 в 09:56
спасибо
Рина
20 мая 2017 в 12:54
Комментарий скрыт
Людмила
20 мая 2017 в 18:07
одни мослы((
Ваш комментарий
Отправить
Очень быстрый салат!
Калорийность на 100 г: 95 ккал
Ингредиенты:
Помидоры — 2 шт.
Чеснок — 1 зубчик
Творожный сыр — 200 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
Все смешать!!!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 мая 2017
Нравится
160
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
20 мая 2017 в 14:51
Удаленный пользователь
20 мая 2017 в 18:01
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
20 мая 2017 в 18:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
8 салатов для похудения!
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной ст...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 мая 2017
Нравится
159
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 мая 2017 в 10:43
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 мая 2017 в 15:58
Комментарий скрыт
Ирина
19 мая 2017 в 12:24
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
