Основы техники: бой с тенью
Всем известно, что Бой с тенью — одно из базовых упражнений в тренировке боксера.
Это упражнение помогает довести до автоматизма уже изученные приемы, чтобы не терять ни секунды при использовании их в реальном бою.
Также бой с тенью помогает боксеру изучить новые комбинации и отработать нестандартные ситуации, что пол...
читать далее