Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Варфоломей
Варфоломей
Междуреченск
НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО. ''Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею''Шекспир.''Мужчи ны устают от сна, занятий любовью, песен и танцев быстрее, чем от войны''Гомер
Друзья
Подписчики
2
Посмотреть все фотографии
128
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Познакомлюсь с хорошей девушкой
Всегда готов!
Имя
Варфоломей
Город
Россия
,
Междуреченск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
180 см
,
вес
70 кг
,
телосложение
худощавое
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.
В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструк...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
12 марта 2016
Нравится
54
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 марта 2016 в 22:31
Комментарий скрыт
Алена
13 марта 2016 в 10:54
Ваш комментарий
Отправить
Сорок лучших советов для ускорения восстановления после тренировки
1. Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.
2. Достаточное количество воды. В течение многих лет в...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
8 марта 2016
Нравится
35
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Высокий болевой порог – мечта каждого рукопашника, ибо, как известно, невозможно научиться драться, не получая сдачи. А чем выше будет ваш болевой порог, тем менее болезненной будет для вас эта «сдача». Вашему вниманию предлагается 7 упражнений для повышения болевого порога. Они также позволят вам лучше контролировать болевые ощущения. Все предложе...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
7 февраля 2016
Нравится
67
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
8 февраля 2016 в 02:35
Комментарий скрыт
Вова
9 февраля 2016 в 02:48
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
14 августа 2017 в 12:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Техника выполнения рывка гири. Сохраняй, чтоб не потерять!
Старт 1.
Гиря стоит впереди носков между ног, ноги на ширине плеч. Дужка гири расположена перпендикулярно ступням ног. Гирю захватывают сверху ладонями вниз. Ноги согнуты в коленях, как перед прыжком в длину, свободная рука отведена в сторону.
Замах 2.
Гиря отрывается от помоста. Рука вып...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
5 февраля 2016
Нравится
32
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
6 февраля 2016 в 10:46
пятки только от пола отрывать не надо !!!
Удаленный пользователь
7 февраля 2016 в 10:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
НОРМАТИВЫ в разных спецподразделениях.
1. Мотострелковые войска и Морфлот (по данным НФП):
(требования при приёме на службу по контракту):
• Подтягивания на перекладине – 10 раз;
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа – 45 раз;
• Бег на 60 м – 9,8 сек;
• Бег на 100 м – 15,1 сек;
• Челночный бег 10х10 м – 28,5 сек;
• Бег на 3 км – 14,3 мин;
• Бе...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
31 января 2016
Нравится
88
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 января 2016 в 22:31
Комментарий скрыт
Михаил
2 февраля 2016 в 11:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 февраля 2016 в 22:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Твоя мечта - чья-то реальность.
20 ноября 2015
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
25 максимально полезных советов для успеха.
1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3) Если вы найдете человека, с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
3 октября 2015
Нравится
96
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 октября 2015 в 20:09
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 ноября 2015 в 13:12
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 мая 2016 в 11:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Питание на массу: 15 супер-советов!
1. Основа всему - белок.
Представьте себе длинную елочную гирлянду из разноцветных шариков-украшений. Это и есть модель белковой молекулы. Ну а каждый цветной шарик - это какая-то одна аминокислота. Когда такая белковая "гирлянда" попадает к нам в пищеварительную систему, желудочный сок растворяет промежуточные...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
2 октября 2015
Нравится
110
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 октября 2015 в 00:23
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 октября 2015 в 00:40
Комментарий скрыт
Дмитрий
3 октября 2015 в 16:40
червей найти еще надо.капаешь на рыбалку и то еле находишт.
Ваш комментарий
Отправить
ТЕСТЫ НА ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ СЛАБОСТЬ МЫШЦ.
Тело нетренированного (а часто и тренированного) человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие наоборот перенапряжены.
Повышенная гибкость при вялости мышц является крайне неблагоприятным сочетанием и возможной причиной травм на последующих занятиях. Поэтому, активизация гипотонусных мышц...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ
|
19 сентября 2015
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Тибетский взгляд на воспитание детей
— Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей — они не могут дать сдачи.
— Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться ";как с царем";. Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас...
читать далее
развлечения
Понравилась запись
LIFE - новости
|
18 сентября 2015
Нравится
59
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 сентября 2015 в 18:49
Комментарий скрыт
Данди
18 сентября 2015 в 19:08
Заказуха от Госдепа для российского электората...
Буддисты вообще не воспитывают детей пока не приходит время отдавать его в монастырь или отправлять на вольные хлеба.
Удаленный пользователь
18 сентября 2015 в 22:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
