Светлана (*******)

мир дому твоему
Желаю мира, счастья и добра,
Уюта в доме и тепла.
И чтобы беды и болезни
Вас не коснулись никогда.
Пусть неудачи и печали
Дорогу радости уступят,
Чтоб никогда Вы не скучали
И были с теми, кто Вас любит.
Пусть каждый день приносит радость,
Исполнит все желания, мечты.
Пусть счастье светит в Вашем доме
Даря искринки любви и красоты!

Слонёнок впервые увидел море

Это карпы кои. Их средний возраст не превышает 50 лет, но один из них прожил целых 226 лет. Его звали Ханако, он умер в 1977 году.

Парящие зонтики, Португалия

Сад любви в Шато де Вилландри, Франция

Германия

Куриная грудка с грибами в соусе
на 100грамм - 108.6 ккалБ/Ж/У - 14.56/5.13/1.26

Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 Штуки
Шампиньоны — 400 Грамм
Сливки 22% — 300 Миллилитров
Специи — - По вкусу

Приготовление:
Шампиньоны моем и нарезаем крупными дольками.
В сковороде разогреваем немного оливкового масла, кладем туда наши грибы и обжариваем на среднем...
читать далее

Что можно съесть на 200 ккал?

10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится!

1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

Показать полностью…
2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В т...
читать далее

Печеные овощи

Печеные овощи - отличный гарнир к любому мясному блюду, а так же незаменимое блюдо во время диеты!

Калорийность на 100 гр - 23 ккал

Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Балгарский перец 3 штуки
Чеснок головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2 столовые ложки
Шафран 1 столовая ложка
Свежая зелень дл...
читать далее

Ночь, восход луны над Ай-Петри, Ялта, Крым

Простые правила для вашего здоровья)

Южноамериканская гарпия - одна из самых красивых птиц