Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ната-лі
Ната-лі
54 года, Калинковичи
НЕ ЗНАКОМЛЮСЬ
Друзья
Подписчики
43
Посмотреть все фотографии
10
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Замужем, дети уже взрослые
Имя
Ната-лі
Город
Беларусь
,
Калинковичи
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
172 см
,
вес
68 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
После этих упражнений вам не будет нужен массажист.
#спорт@thelady
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
24 сентября 2019
Нравится
104
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Раиса
24 сентября 2019 в 13:34
Удаленный пользователь
24 сентября 2019 в 13:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Настоящий мужчина придёт в твою жизнь после большой ошибки.
Тебе не придется следить за ним в соц сетях, чтобы узнать, где он и с кем. Ты не будешь проводить ночи, анализируя каждый его поступок. Тебе не придется сдерживать себя в том, что ты хочешь сказать, сдерживать любовь, которую ты чувствуешь к нему в страхе отпугнуть его. Тебе не придется ж...
читать далее
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
29 августа 2019
Нравится
88
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Nina
30 августа 2019 в 04:28
Комментарий скрыт
Наташа
30 августа 2019 в 07:07
Комментарий скрыт
Марина
30 августа 2019 в 08:02
Есть такая фигурка в сетях.."Ждун" называется)))))))))..Нет смысла превращаться в Ждуна)))))))))))).."Вчера" уже прошло, а "завтра" может и не быть..) Живите сегодня!)
Ваш комментарий
Отправить
Позы йоги для упругой груди
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 июля 2018
Нравится
74
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
13 ПРЕПЯТСТВИЙ НА ПУТИ К ВНУТРЕННЕЙ СВОБОДЕ
1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.
2. Отпустите контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимо...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 июля 2018
Нравится
78
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
18 июля 2018 в 13:42
Комментарий скрыт
Ольга
18 июля 2018 в 15:13
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для внутренней поверхности бедра
Внутренняя поверхность бедра является проблемной зоной многих людей, особенно женщин. Кожа внутренней поверхности бедра гораздо тоньше, чем наружной. Тонкость кожи делает эту область менее упругой. К тому же на этом участке откладывается больше жира. Жир и тонкая кожа приводят к тому, что внутренняя пове...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 июля 2018
Нравится
97
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Йога против болей в шее и плечах
По 1 минуте в каждой позе!
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
17 июля 2018
Нравится
134
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Яна
17 июля 2018 в 05:00
Aquarius Живу Сердцем
17 июля 2018 в 22:57
Ваш комментарий
Отправить
САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК
СОХРАНЯЙ СЕБЕ
Этот точечный самомассаж можно выполнять дома, на работе, стоя или сидя. Перед вами семь простых и эффективных приемов, которые помогут снять усталость и напряжение в любых условиях.
• Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты.
• Если вы делаете массаж ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
17 июля 2018
Нравится
226
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Нонна
17 июля 2018 в 14:37
Комментарий скрыт
Ольга
17 июля 2018 в 21:44
Комментарий скрыт
Яна
27 сентября 2018 в 09:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь!
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.
Правила.
1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех яв...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 июля 2018
Нравится
127
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
18 июля 2018 в 12:24
Ваш комментарий
Отправить
Жалобы при болях отдельных позвоночников и что это означает
Первый шейный позвонок (С 1, атлант): Головные боли, мигрень, ослабление памяти, хроническая усталость, головокружение, артериальная гипертензия, недостаточность мозгового кровообращения.
Второй шейный позвонок (С 2, осевой позвонок) ......читать далее
Воспалительные и застойные явления...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
18 июля 2018
Нравится
171
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Юлия
18 июля 2018 в 16:51
Елена
18 июля 2018 в 17:00
Комментарий скрыт
Ольга
18 июля 2018 в 17:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как быть-дал обьявление-встречусь с женщиной симпатичной-оплачу ее проезд-питание и проживание-ответила красавица из Петрапавловска-Камчатского-мол приеду -можно с детьми-стоит ли ей отвечать?
Это вы сами определитесь: мужчина Вы или сплетница, обсуждающая свои переписки публично!
Спроси на Фотостране
|
23 апреля 2018
Нравится
0
СИДЯЧАЯ РАБОТА? ЙОГА МОЖЕТ ПОМОЧЬ!
Поскольку вряд ли революция в этом отношении свершится в ближайшие 20 лет, важно компенсировать этот процесс. И здесь может помочь йога. Мышечный дисбаланс в той или иной степени есть у каждого человека. Например, у вас может быть перенапряжение (гипертонус) поясничных мышц и слабость (гипотонус) мышц брюшной пол...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
11 апреля 2018
Нравится
139
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
11 апреля 2018 в 14:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 апреля 2018 в 17:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Роллы из омлета по-корейски
100 грамм - 120 ккал
Ингридиенты:
3 яйца
1 ст. ложка молока
1 ст. ложка нарезанной моркови
1 ст. ложка нарезанного репчатого лука
1 ст. ложка нарезанного зеленого лука
соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление:
1. Взбить яйца с молоком и солью.
2. Добавить нарезанные овощи и перец.
3. Смазать сковороду ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 апреля 2018
Нравится
193
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 апреля 2018 в 13:13
Комментарий скрыт
Маша
10 апреля 2018 в 22:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЛЕЧИМ ПЕЧЕНЬ ЙОГОЙ
Существует теория, что любая болезнь человека, начиная с простуды и заканчивая раковой опухолью, служит сигналом какого-то нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Проблемы в работе такого жизненно важного органа, как печень, также зависят от нашего психического равновесия.
Согласно метафизической концепции печен...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
31 марта 2018
Нравится
69
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 марта 2018 в 19:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза
Внимание: если у вас третья или четвёртая степень сколиоза, боли в спине и шее, лучше обратиться к врачу, заниматься с тренером по ЛФК или йоге.
Позы для растяжки мышц
1. Растяжка спины и плеч в позе прямого угла
Встаньте напротив стены, вытяните руки вперёд на уровне плеч и упритесь ладонями в сте...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
30 марта 2018
Нравится
130
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Нурия
30 марта 2018 в 21:18
Очень хорошие упражнения дествительно встанешь с утра все болит поясница спина .А позанимаешься растянишься и легче становиться на весь день энергия прибавляется!Советую и вам начать!!!!
Ольга
30 марта 2018 в 23:53
Все полезно, если выполнять все в комплексе....
Ваш комментарий
Отправить
Омоложение - одно упражнение!
Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.
Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?
Это упражнение зна...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
30 марта 2018
Нравится
140
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
30 марта 2018 в 14:21
Галина
31 марта 2018 в 00:26
интересно
Марья
14 марта 2020 в 11:42
Омолодился сам то
Ваш комментарий
Отправить
Как снять напряжение со спины. Выполняй после рабочего дня!
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
28 марта 2018
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Виктор
3 апреля 2018 в 07:37
лучше вдвоем снимать весь стресс от работы ..позы можно оставить..
Ваш комментарий
Отправить
13 упражнений из йоги для исправления сколиоза
Внимание: если у вас третья или четвёртая степень сколиоза, боли в спине и шее, лучше обратиться к врачу, заниматься с тренером по ЛФК или йоге.
Позы для растяжки мышц
1. Растяжка спины и плеч в позе прямого угла
Встаньте напротив стены, вытяните руки вперёд на уровне плеч и упритесь ладонями в сте...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
26 марта 2018
Нравится
100
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 марта 2018 в 19:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 асан йоги для стройной фигуры
Поза "Баланс".
Цель: бедра и ноги.
Поставьте ноги вместе, руки в стороны. Сделайте шаг вперед правой ногой, руки поднимите вверх над головой, пальцы рук переплетены и указательные пальцы показывают вверх.
Одновременно наклонитесь и поднимите левую ногу так, чтобы она была на одной линии с туловищем. Оставайтесь в ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
27 марта 2018
Нравится
148
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
27 марта 2018 в 11:45
Маргаритка
27 марта 2018 в 15:19
Комментарий скрыт
In
27 марта 2018 в 19:18
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-8 ПП-САЛАТИКОВ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
А какие они вкусные! Ммм
1. ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.
2. НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.
3. НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко
4. ЛЕТНИЙ
Летний ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 марта 2018
Нравится
304
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 марта 2018 в 19:12
Комментарий скрыт
Алиса
27 марта 2018 в 23:08
Татьяна Ивановна, если все кушать в меру, то ни от чего не потолстеешь.
Mixail
7 апреля 2018 в 03:58
https://www.youtube.com/watch?…qCUNZscAro
Ваш комментарий
Отправить
Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом
На 100 гр - 141.85 ккал белки - 18.72 жиры - 5.86 углеводы - 2.83
Главная прелесть этого рулета заключается в том, что начинка в нем может быть какой угодно: овощной, грибной, или как тут — фруктовой. Куриное мясо вообще неплохо сочетается со сладкими фруктами — например, с грушами или абрико...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 марта 2018
Нравится
374
Показать ещё
20 комментариев
Скрыть комментарии
*Валентина*
26 марта 2018 в 22:26
Кому Фу, а кому вкусно! Это на любителя!
Татьяна
26 марта 2018 в 23:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
5 апреля 2018 в 14:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Позы йоги с пользой для здоровья!
ВРИКШАСАНА (поза дерева)
- Эта поза растягивает и укрепляет мышцы ног и учит сохранять равновесие. -
- Регулярное выполнение поз на равновесие улучшит концентрацию внимания, повысит мышечный тонус и поможет обрести душевное равновесие.
АРДХА ЧАНДРАСАНА (поза полумесяца)
- Эта поза укрепляет ноги и улучшает чувс...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
23 марта 2018
Нравится
140
Показать ещё
13 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 марта 2018 в 16:58
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 марта 2018 в 21:41
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 марта 2018 в 22:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
