Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ирина
Ирина
♓
62 года
Ростов-на-Дону
Другие люди с именем
Ирина из города Ростов-на-Дону
ирина Ремез
Ростов-на-Дону
ИРИНА
53 года, Ростов-на-Дону
Ирина Ирина
53 года, Ростов-на-Дону
Ирина
56 лет, Ростов-на-Дону
Ирина
Ростов-на-Дону
Люди, похожие на
Ирина
ирина Кузина
41 год, Иваново
ирина кузина
49 лет, Рязань
Ирина Кузина
56 лет, Рыбинск
ирина кузина
65 лет, Бузулук
ирина Кузина
58 лет, Москва
Подписчики
16
Не говори всей правды, но пусть все, что ты говоришь будет правдой!
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Играю и развлекаюсь
Имя
Ирина
Город
Россия
,
Ростов-на-Дону
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
166 см
,
вес
69 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Соус из болгарского перца
Нам понадобится:
Красный болгарский перец
Соль, сахар по вкусу
Рафинированое растительное масло
1. Перец помыть, удалить семена и плодоножки. описание
2. Перекрутить перец на мясорубке или измельчить блендером.
3. Варить массу долго, часа три, а может и дольше, пока не загустеет. Время варки зависит от сочности перца. Масс...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 января 2020
Нравится
52
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-5 лучших соусов. Вместо майонеза!
Сохрани себе!
1. Йогуртовый соус. Низкокалорийная замена майонезу
на 100грамм - 57.7 ккалБ/Ж/У - 3.9/1.54/7.26
Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Чеснок - 5 г
Лимонный сок - 1 ч. л.
Петрушка, соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Чеснок и зелень измельчить...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 июля 2019
Нравится
157
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
22 июля 2019 в 10:04
Комментарий скрыт
Annаis
22 июля 2019 в 14:05
Ваш комментарий
Отправить
Минутка юмора
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 июля 2019
Нравится
57
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Зая Полусладкая
24 июля 2019 в 00:47
о, это мои упражнения!)
Анжелика
24 июля 2019 в 16:10
Комментарий скрыт
Света
24 июля 2019 в 21:18
Ваш комментарий
Отправить
Бог дает надежду тем, кто мечтает.
Дает чудо тем, кто верит.
И никогда не оставляет тех, кто идёт с ним.
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Слишком сильная, чтобы плакать.©
|
24 июля 2019
Нравится
151
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 июля 2019 в 19:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 июля 2019 в 04:47
Комментарий скрыт
Галина
28 июля 2019 в 07:54
ТАШЕНЬКА ТЕБЯ ЕЩЁ НЕ КОСНУЛАСЬ ЛЮБОВЬ БОЖЬЯ ПОТОМУ, ЧТО ВИДИМО ЕЩЁ НЕ ТВОЁ ВРЕМЯ,НО БОГ ЛЮБИТ ТЕБЯ ТАКОЙ КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ, СО ВСЕМИ ТВОИМИ ЗАМОРОЧКАМИ,ОНА У НЕГО БЕЗУСЛОВНАЯ. НАДЕЮСЬ ЧТО ГОСПОДЬ КОСНЁТСЯ ТВОЕГО СЕРДЦА
Ваш комментарий
Отправить
Элементарный рецепт мега вкусного пирога
на 100грамм - 160.28 ккалБ/Ж/У - 13.16/3.69/18.08
Ингредиенты:
2 листа лаваша( у меня 20 на 30 см) ;
400 гр творога ( из брикета);
70 гр сыра;
2 яйца;
120 гр натурального йогурта ( или сметаны);
соль ,кунжут , приправы по вкусу;
можно добавить зелень ( укроп/петрушку).
Приготовление:
Готовим начинку : тво...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 июля 2019
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
24 июля 2019 в 10:24
Комментарий скрыт
Ирина
25 июля 2019 в 11:08
Ваш комментарий
Отправить
Кабачковые рулетики с курицей
на 100грамм - 52.98 ккалБ/Ж/У - 4.1/1.45/5.84
Ингредиенты:
- кабачки-3 шт
- куриная грудка-350 г
- сыр-150 г
- петрушка-30 г
- сок лимона-2 ст.л.
- молоко-2 стакана
- мука-4 ст.л.
- оливковое масло-15 г
- чеснок-2 зубчика
- соль
- перец
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Отварить до гото...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 июля 2019
Нравится
125
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Annаis
22 июля 2019 в 14:05
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для повышения остроты зрения
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 июля 2019
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
23 июля 2019 в 15:00
К.а.
5 августа 2019 в 10:07
Ваш комментарий
Отправить
Такой вкусноты из кабачка вы еще не ели. Рецепт проще "пареной репы"
Котлеты из фарша и кабачков
Ингредиенты
200 г мясного фарша
кабачок
2 яйца
1 ложка манки
полчайной ложки соли
масло растительное
Способ приготовления
Кабачок помыть, почистить, потереть его. Образовавшийся сок слить. К кабачку добавить фарш, хорошо перемешать, разбить яйцо, д...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
31 июля 2018
Нравится
257
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Маргарита
31 июля 2018 в 20:05
Удаленный пользователь
1 августа 2018 в 18:07
Комментарий скрыт
Лариса
4 августа 2018 в 15:13
Ваш комментарий
Отправить
Шедевр из песка. Поддержите
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Слишком сильная, чтобы плакать.©
|
28 июля 2018
Нравится
310
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
29 июля 2018 в 13:01
Elena
30 июля 2018 в 06:41
Комментарий скрыт
Олег
7 августа 2018 в 13:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЛАГМАН С МОЛОДЫМ КАРТОФЕЛЕМ
Ингредиенты
перец болгарский 1-2 шт.
картофель 2-3 шт.
помидоры 2 шт.
лапша 200-300 гр.
морковь 1-2 шт.
лук 1 шт.
мясо 500 гр.
чеснок 6-7 зубчиков
растительное масло
соль, специи
Способ приготовления
Шаг 1 Лук крупно режем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 2 Мясо режем небольшими кусочками ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
26 июля 2018
Нравится
145
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сергей
26 июля 2018 в 17:24
Удаленный пользователь
27 июля 2018 в 09:24
Комментарий скрыт
Валерий
27 июля 2018 в 11:16
что то лагманом тут не пахнет совсем
Ваш комментарий
Отправить
Тpeниpoвкa с Джeннифep Лaв Хьюитт
Джeннифep Лaв Хьюитт пpeдлaгaeт пoпpoбoвaть пять свoих любимых упpaжнeний для бoдpoсти тeлa и духa. Этa тpeниpoвкa — чaсть кoмплeксa нa oснoвe Бути — смeси йoги и тaнцa.
ПЛAН ТPEНИPOВOK:
Выпoлняйтe упpaжнeния пo пopядку в oдинaкoвoм тeмпe, кaждoe — в тeчeниe 40 сeкунд. Сдeлaв пoслeднee упpaжнeниe, пepeдoхнитe 1 ...
читать далее
стиль
мода
Понравилась запись
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
|
26 июля 2018
Нравится
177
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Аннушка
27 июля 2018 в 07:38
Очень эффективно для фигуры!! Спасибо!
Angel Wings
27 июля 2018 в 09:35
Обязательно попробую! Спасибо!)))
Танечка
27 июля 2018 в 11:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сохраните, пригодится!
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
26 июля 2018
Нравится
684
Показать ещё
32 комментария
Скрыть комментарии
Маргарита
16 октября 2018 в 17:02
Комментарий скрыт
Александр
21 июля 2019 в 17:00
Комментарий скрыт
Людмила
13 августа 2019 в 18:59
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курица в кефире
на 100грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 июня 2018
Нравится
193
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 июня 2018 в 16:30
Комментарий скрыт
Ирина
6 июня 2018 в 17:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 июня 2018 в 13:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Медово-лимонные куриные грудки
Ориентировочное время приготовления: 45 минут
Ингредиенты на 4-6 порций:
4 куриных филе, около 200 г каждое
2 ст.л. жидкого меда
2 лимона
2 ст.л. оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
Кладем курино...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 мая 2018
Нравится
147
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
3 мая 2018 в 09:33
Елена
3 мая 2018 в 11:28
Надо попробовать
Galit
3 мая 2018 в 21:48
Вполне возможно и приемлимо, спасибо
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка из брокколи: на ужин!
на 100грамм - 111.16 ккалБ/Ж/У - 11.48/7.34/2.31
Ингредиенты:
Брокколи 300 г
Куриная грудка 150 г
Сыр моцарелла 150 г
Яйца куриные 4 шт
Лук зеленый 50 г
Соль, специи по вкусу.
Приготовление:
Разогреть духовку до 190 градусов.
Отварить брокколи в кипящей воде около 2 минут. Оставить в дуршлаге, чтобы лишн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 мая 2018
Нравится
175
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 мая 2018 в 09:13
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептов пирогов на любой вкус! Скажите "да" правильной и здоровой выпечке!
Сохрани себе!
1. Сладкий творожный пирог с яблоками
на 100грамм - 84.83 ккалБ/Ж/У - 6.32/2.02/10.12
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 50 г
3 яблока
200 г обезжиренного творога
Яйца 2 шт.
1 ч. л. разрыхлителя
Стевия по вкусу
Приготовление:
Яйца до пены вз...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
30 мая 2018
Нравится
209
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Светлана
30 мая 2018 в 11:01
Комментарий скрыт
Яна
31 мая 2018 в 11:28
Фекла
1 июня 2018 в 05:23
Ваш комментарий
Отправить
С любительниц пионов "мне нравится"
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Слишком сильная, чтобы плакать.©
|
17 мая 2018
Нравится
184
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Оля-ля
17 мая 2018 в 10:59
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 мая 2018 в 22:34
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 июня 2018 в 20:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пирог из лаваша с творогом и сулугуни
на 100грамм - 130.05 ккалБ/Ж/У - 11.12/3.55/13.19
Ингредиенты:
Лаваш армянский 2 шт.
Творог 0% 500 г
Сыр Сулугуни 200 г
Кефир обезжиренный 400 мл
Укроп, соль
Приготовление:
На крупной терке измельчить сыр, добавить его к творогу, посолить и хорошо перемешать.
Нарезать лаваш на одинаковые по размеру пласты.
Вы...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 мая 2018
Нравится
187
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 мая 2018 в 16:18
Комментарий скрыт
Милания
5 мая 2018 в 18:42
Спасибо!
Татьяна
12 мая 2018 в 14:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкусная и полезная замена майонеза
Есть очень много рецептов разных соусов вкусных и более полезных чем майонез, вот один из них
на 100грамм - 185 ккалБ/Ж/У - 3.32/16.69/5.46
Ингредиенты:
3 ст ложки оливкового масла
1 ст ложка лимонного сока или уксуса (бальзамический, винный, яблочный)
1 ч ложка горчицы
7 ст ложек йогурта или сметаны 10%
Соль и...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 апреля 2018
Нравится
253
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ольга
19 апреля 2018 в 08:11
Удаленный пользователь
19 апреля 2018 в 09:07
Комментарий скрыт
Татьяна
19 апреля 2018 в 12:09
Ваш комментарий
Отправить
Творожно-яблочная шарлотка: полезная и вкусная выпечка!
на 100грамм - 107.31 ккалБ/Ж/У - 6.6/2.39/13.99
Ингредиенты:
Яблоки - 4 шт
Творог обезжиренный - 200 г
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Яйца - 4 шт
Мука цельнозерновая - 1 ст
Сода - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Растираем подсластитель с яйцами, добавляем творог, йогурт ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 апреля 2018
Нравится
156
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 апреля 2018 в 09:12
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 апреля 2018 в 09:56
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Слишком сильная, чтобы плакать.©
|
8 апреля 2018
Нравится
462
Показать ещё
25 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 апреля 2018 в 16:36
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
18 апреля 2018 в 11:08
Комментарий скрыт
Наталья
23 апреля 2018 в 22:00
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх