Фотострана /
Вопросы и ответы /
Наталья отвечала
Ответ о не русских мужчинах оценила, только они могут взять ответственность за вас, если полюбят, а нашим уже ничего не хочется, они теперь думают, как сохранить свое здоровье до пенсии, чтобы хоть успеть немного отомстить родине, прожив как можно дольше после выхода на пенсию))) а женщины мешают...
Показать весь текст
Ответ о не русских мужчинах оценила, только они могут взять ответственность за вас, если полюбят, а нашим уже ничего не хочется, они теперь думают, как сохранить свое здоровье до пенсии, чтобы хоть успеть немного отомстить родине, прожив как можно дольше после выхода на пенсию))) а женщины мешают, нервы трепят и прочее)))
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
Не только можно, но и нужно! Рекомендуют есть пока вы завели организм на процессы.. если вы наращиваете мышечную массу, то кушайте побольше белков, если для похудения, то более постную пищу. Калорий должно быть съедено половина от потраченных в зале! И воды, много воды пейте и вовремя занятий пон...
Показать весь текст
Не только можно, но и нужно! Рекомендуют есть пока вы завели организм на процессы.. если вы наращиваете мышечную массу, то кушайте побольше белков, если для похудения, то более постную пищу. Калорий должно быть съедено половина от потраченных в зале! И воды, много воды пейте и вовремя занятий понемногу и после можно сразу 2 стакана.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Кто сказал, что нельзя, только после тренировки и нужно, пока в организме после тренировки происходят мощные процессы сжигания калорий. Рекомендуют после тренировки выпивать 2 стакана воды, а потом кушать, если наращиваете мышцы, то побольше белка, если худеете, то белок с овощами, где овощей поб...
Показать весь текст
Кто сказал, что нельзя, только после тренировки и нужно, пока в организме после тренировки происходят мощные процессы сжигания калорий. Рекомендуют после тренировки выпивать 2 стакана воды, а потом кушать, если наращиваете мышцы, то побольше белка, если худеете, то белок с овощами, где овощей побольше.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Показать ещё