Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Животные, Растения / Почему нельзя заниматься спортом перед сном?
‹Назад к вопросам
, 35 лет, Санкт-Петербург
23.03.2018 в 18:07

Почему нельзя заниматься спортом перед сном?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

9 ответов 9

Удалён
23.03.2018 в 18:08
Эээээ, а это за спорт считается?!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Санкт-Петербург
23.03.2018 в 18:08
Чисто сами подумайте,зачем?:DD
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 40 лет
Санкт-Петербург
23.03.2018 в 18:18
После тренировки не сможешь уснуть,так как даешь нагрузку ))
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 52 года
Чирчик
23.03.2018 в 18:32
спорт понятие растяжимое ...смотря каким
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 48 лет
Черкассы
23.03.2018 в 18:45
"Борьба под одеялом" очень даже полезна!
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
23.03.2018 в 20:27
Как раз можно. Ну разве что следующий за занятиями душ-может оттянуть момент отхода ко сну.А вот по утрам ( сразу после сна)-не рекомендуется, организму надо дать проснуться,а это час-два.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 35 лет
Учкудук
30.04.2018 в 17:45
По тому,что сон не терпит самовлюблённых до идиотического безумства индивидуумов,которые возомнили,что сила всё решает...
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Улан-Удэ
08.09.2018 в 04:21
Кто сказал что нельзя.Просто нужно знать каким именно спотром нужно заниматься. Есть прекрасный комплекс упражнений в йоге. Он поможет освободить ум...разгрузить организм-каждую его клеточку..приведут в норму нервную систему..и ваш сон будет как у младенца..а утро будет еще лучше
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Мурманск
27.06.2022 в 01:12
Чрезмерная активация в виде спортивных занятий перед сном чревата нарушением природного ритма сна и вытекающих в связи с этим побочных факторов.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно