1 ответ
Формула очень простая: 30 мл воды на 1 кг веса. То есть, если вы весите 60 кг, в сутки ваш организм должен получить не меньше 1,8 л воды. В этот объем входит жидкость, содержащаяся в супах, чае, кофе и так далее. Чистой питьевой воды должно быть 50-70% от общего объема всей жидкости.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Врачи рекомендуют пить много воды, не уточняя к каким проблемам это может привести?
- Вы пьете много кофе?
- Почему нельзя бить девочек?
- Почему нельзя бить веником?
- Почему наша планета называется Землей, если на ней много воды?
- Почему после душа всегда хочется пить много воды? С чем это связано?
- Почему нельзя сидеть на углу стола?
- Почему нельзя пить с ложкой в кружке?
- Одни советуют пить много воды, другие--это вредно..., кого слушать?