11 ответов
быстро ничего не бывает,возможно спорт и правильное питание
Полезный ответ +9
Бесполезный ответ
Есть раздельную пищу, пять раз в день, каждая порция, со свой кулачок...... Тело будет в норме
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
все зависит от:
1.сколько вам нужно сбросить кило
2.скорости метаболизма в организме
3.личных вкусовых пристрастий.
большой вес и скидывается достаточно просто - 100 килограммовому дяде похудеть на 20 кг проще, чем тете скинуть вес с 60 до 55. С возрастом обмен веществ замедляется. После 30-35 ле...
Показать весь текст
все зависит от:
1.сколько вам нужно сбросить кило
2.скорости метаболизма в организме
3.личных вкусовых пристрастий.
большой вес и скидывается достаточно просто - 100 килограммовому дяде похудеть на 20 кг проще, чем тете скинуть вес с 60 до 55. С возрастом обмен веществ замедляется. После 30-35 лет, чтобы удержаться в своей весовой норме, есть придется меньше. Про вкусы - одно дело, если нравится сладкое, и другое - если соленая рыба и сало. Количество жиров и углеводов в таком случае придется регулировать в рационе дополнительно
1.сколько вам нужно сбросить кило
2.скорости метаболизма в организме
3.личных вкусовых пристрастий.
большой вес и скидывается достаточно просто - 100 килограммовому дяде похудеть на 20 кг проще, чем тете скинуть вес с 60 до 55. С возрастом обмен веществ замедляется. После 30-35 лет, чтобы удержаться в своей весовой норме, есть придется меньше. Про вкусы - одно дело, если нравится сладкое, и другое - если соленая рыба и сало. Количество жиров и углеводов в таком случае придется регулировать в рационе дополнительно
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Быстрое безвредным быть не может. Так что либо быстрое, либо безвредное.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
Увы,но такого нет....Можно конечно не есть трое суток и скинуть 10 кг,но потом опять всё придёт,а вернее и больше придёт,да ещё и здоровье ухудшится
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Самая лучшая диета это есть всё,но в меру.От диет еще больше вес наберется,потому что,когда человек сидит на диете, организм как бы про запас жир себе запасает!Так что, бессмысленно сидеть на диетах!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
А безвредное это как? Для организма полезно если двигаться активнейшее начнете, спорт... А для Души вот вредно, кошки скребут.....
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Это никто точно не знает. Причина в том, что человеческий мозг не умеет вести адекватную статистику.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему всегда болит живот?
- Почему ноги становятся кривыми?
- Почему на ногтях появляются продольные выпуклые полоски?
- Почему при температуре мерзнут ноги?
- Почему растут шишки на ногах?
- Почему слезятся глаза и как лечить?
- Почему резко заболел живот?
- Почему загибается ноготь на ноге?
- Почему идут скудные месячные?
- Почему сильно болят икры ног?