7 ответов
20.12.2017 в 13:21
Трудиться ежедневно, не жалея себя....
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.12.2017 в 16:27
Есть гвозди. Лучше ржавые. Чтоб сразу и гемоглобин повысить.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
20.12.2017 в 16:37
Научись говорить себе нет. А там посмотришь.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.12.2017 в 18:18
начать бросать курить и другие мелкие пакости
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.12.2017 в 19:06
Как вы думаете : ежедневное обливание, вырабатывает железную силу воли ?
Полезный ответ
Бесполезный ответ
20.12.2017 в 22:26
конечно обливание закаляет волю и здоровье
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
21.12.2017 в 01:41
Задать себе программу на выполнение одного очень сложного лично для Вас задания и выполнять 2 - 3 раза в день каждый день без пропусков. Например, упражнение "планка". Стоите 1 минуту, потом 2 минуты без отдыха, так до 10 минут. Если это просто, но отжимания от пола до 100 раз в день. Э...
Показать весь текст
Задать себе программу на выполнение одного очень сложного лично для Вас задания и выполнять 2 - 3 раза в день каждый день без пропусков. Например, упражнение "планка". Стоите 1 минуту, потом 2 минуты без отдыха, так до 10 минут. Если это просто, но отжимания от пола до 100 раз в день. Это как пример. Хорошо в дополнение к физ-ре учить язык, например, 10 слов день, 100 слов в день. Новые задания - любые, посильные, но на грани фола. Обязательна систематичность выполнения: каждый день без выходных по 2 раза в день минимум. Начинайте всегда с простого и посильного. Воля и дисциплина - братья.
Полезный ответ +6
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 244 001 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А