Фруктовый салат-щетка с овсяными хлопьями
Ингредиенты:
1 зелёное яблоко
1 апельсин
50 г чернослива без косточек
2 ст.л. овсяных хлопьев
100 г обезжиренного йогурта или кефира
1 ч.л. мёда или по вкусу
Приготовление:
Овсяные хлопья залейте йогуртом или кефиром и оставьте минимум на 1 ч,
чтобы они хорошенько размокли.
Чернослив заранее замочите в тёплой воде.
Яблоко разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами,
очистите кожу, мякоть нарежьте тонкими ломтиками.
С апельсина срежьте корку до мякоти. Небольшим острым ножом вырежьте из апельсина дольки мякоти без пленок. Из остатков выжмите сок на яблоки,
чтобы они не потемнели.
Размокший чернослив нарежьте небольшими кусочками.
Смешайте все ингредиенты для салата, заправьте мёдом и подавайте.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Тот момент, когда захотелось детей.
Сайт секс знакомств Ветлуга бесплатно
Знакомства Ветлуга с мужчинами без регистрации
Знакомства Ветлуга бесплатно
Знакомства Ветлуга с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Ветлуга для брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Ветлуга без регистрации бесплатно
Знакомства Ветлуга с женщинами кому за 45
Следующая запись: Кукурузная каша на молоке
Лучшие публикации