Три причины есть изюм чаще.
• Изюм богат калием, магнием, фосфором и железом — минералами, важными для работы сердца, мышц и нервной системы.
• Содержит антиоксиданты и витамины группы B, которые помогают защищать клетки организма.
• Может поддерживать сердечно-сосудистую систему и обладает лёгким мочегонным эффектом.
Важно:
Изюм содержит много сахара, поэтому употреблять его лучше в умеренном количестве.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
:3
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеи для семейной фотографии
Следующая запись: Любить - это никогда не делать больно. Ни в гневе, ни в обиде, ни в ярости. Любить - это охранять чьё-то cepдце не только от внешнего мира, но и от себя - своей злости, своего дурного настроения и раздражительности…
Лучшие публикации