Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Всё будет хорошо!
Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища!

Я обожаю пить чай вприкуску с печеньем! Но, чтобы фигура оставалась в пределах допустимых объемов, часто приходится себя ограничивать…

Недавно подруга поделилась восхитительным рецептом легкого печенья, основу которого составляют всего 2 компонента: овсяные хлопья и банан. Отличное решение для сладкоежек, следящих за своим весом!


Никаких сахара, масла, муки, яиц — значит, никаких лишних калорий! Кстати, это печенье подходит и для тех, кто соблюдает пост.

Диетическое овсяное печенье
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банан
75 г овсяных хлопьев
горсть сухофруктов на выбор

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очищенный и нарезанный банан помести в глубокую миску.
Добавь овсяные хлопья и сухофрукты. Перемешай ингредиенты так, чтобы получилась однородная клейкая масса. Руками будет удобнее!
Сформируй небольшие лепешки и выложи на застеленный фольгой и смазанный растительным маслом противень.
Отправь печенье в духовку. Выпекай 15 минут при температуре 180 °C до легкого золотистого цвета.
А вот и видеоинструкция, следуя которой такое диетическое печенье приготовит даже ребенок!


Как здорово похрустеть вкусным печеньем в перерыве, больше не опасаясь набрать лишний вес. Его вкус можно варьировать, добавляя орехи, замороженные ягоды или шоколадную крошку… Обычно я готовлю сразу несколько порций овсяного печенья и храню его в стеклянной емкости: полезный перекус всегда под рукой.
Для приготовления этого печенья нужна 1 миска, 2 ингредиента и всего 15 минут. Еще та вкуснотища! Я ...
музыка стихи отношения юмор психология развлечения интересное
Рейтинг записи:
6,0 - 55 отзывов
Нравится53
Поделитесь записью с друзьями
Алёна Алёна
Видимо сухофрукты не являются ингредиентами, раз считают только банан и хлопья🤦🏼‍♀️🤣
Александр Александр
А калорий в них немало..
Многим читателям это понравилось
Знакомства Лозовая, Лозовский район без регистрации с телефонами и фото Знакомства Лозовая, Лозовский район с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Знакомства Лозовая, Лозовский район с женщинами кому за 40 без регистрации Знакомства Лозовая, Лозовский район с девушками без регистрации бесплатно Знакомства Лозовая, Лозовский район для серьезных отношений без регистрации бесплатно Знакомства Лозовая, Лозовский район для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств для секса Лозовая, Лозовский район без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно