Скажем “нет” сезонной простуде и снижению иммунитета!
И приготовим витаминную смесь из сухофруктов с медом и орехами.
Это очень вкусно и полезно. А главное обязательно понравится как взрослым, так и детям!
Рецептов полезной смеси существует огромное множество, поэтому без труда можно подобрать состав под свои вкусовые предпочтения.
Сегодня расскажем об одном из рецептов, который считается традиционным. Смесь, изготовленную по этому рецепту, называют пастой Амосова (по фамилии ее создателя Николая Михайловича Амосова — советского ученого и хирурга).
Это настоящая витаминная бомба, которая имеет максимально богатый состав и является источником витаминов и микроэлементов, необходимых для крепкого иммунитета, а также здорового сердца!
Нам понадобятся:
- курага;
- чернослив;
- грецкие орехи;
- инжир;
- изюм из винограда темного сорта;
- лимон;
- натуральный мед.
Все ингредиенты добавляются в одинаковом весовом количестве, в зависимости от того, сколько смеси вы хотите получить в конечном итоге.
Можно взять по 50 грамм каждого ингредиента, а можно по 250.
Все сухофрукты необходимо тщательно промыть (можно замочить и оставить на ночь) и просушить.
Далее измельчаем ингредиенты с помощью мясорубки или блендера и добавляем мед.
Полученную смесь можно хранить в холодильнике и употреблять 2-3 раза в день по 1 чайной ложке.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Будни сельских жителей Индонезии в ярких фотографиях Германа Дамара
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на домах - хороший способ оживить серые и скучные городские постройки
Интим Римини бесплатно
Знакомства Римини с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Римини кому за 35
Знакомства Римини для взрослых без регистрации
Знакомства Римини для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Римини с девушками без регистрации
Знакомства Римини с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 504 449 человек
Следующая запись: Микс – Alphaville - Big in Japan (Juloboy Remix)
Лучшие публикации