Как восстановить эластичность сосудов
Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.
Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов — отложения в них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения кровеносных сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети, которое считают причиной старения организма.
Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.
Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем, скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Курение – враг сосудов номер один.
Отдайте предпочтение растительной пище. Сосуды нуждаются в ежедневном поступлении в организм витаминов С, Р (рутина), которые содержатся в значительном количестве в винограде, луке, чесноке, перце, чернике, голубике, зеленом чае, коре сосны.
Включите в рацион питания пищевые антиоксиданты – цитрусовые, морковь, петрушку, белые грибы. Они служат иммунной защитой стенкам сосудов.
Источником никотиновой кислоты, необходимой сосудам, являются мясо курицы и кролика, белые грибы, гречневая крупа, кальмары, треска и др.
Большую роль в укреплении сосудов играют проверенные средства народной медицины.
Для восстановления эластичности сосудов (и снижения давления) помогут такие средства.
Взять 100 грамм чеснока. Пропустить через мясорубку. Высыпать в банку или бутылку из тёмного стекла. Залить 100 граммами водки. Настаивать в тёмном месте 10 дней. Процедить. Приступаем к приготовлению бальзама. В равных количествах (по объёму) смешать чесночную настойку, мёд и свежевыжатый лимонный сок. Хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке два-три раза в день, на пустой желудок, смешивая с 50 гр молока или кефира (ряженки), за 20 - 30 минут до еды. Если с желудком проблемы – принимать сразу после еды. Длительность лечения - месяц.
Ещё можно могут помочь конский каштан и софора японская. Оба средства являются фармакопейными (то есть их можно найти в аптеке). Рецепт такой. Взять цветки конского каштана - 50 грамм. Залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить. Хорошо отжать. Взять семена (бобы) софоры японской - 50 грамм. Залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить. Настойку из цветков каштана принимать по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана воды) 2 раза в день на пустой желудок, примерно за полчаса до еды.
Настойку из бобов софоры принимать по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана воды) 2 раза в день сразу после еды. То есть: на пустой желудок, за полчаса до еды приняли каштан, после еды - софору. Курс лечения – пока не закончатся настойки.
Также можно лечиться водным отваром трав. Берутся трава тысячелистника обыкновенного (5 частей), цветки красного боярышника и трава хвоща полевого (по 3 части), побеги с листьями омелы белой и листья барвинка малого (по 2 части). Одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
Вот другой состав сбора. В равных частях взять корень лопуха, почки или листья березы, листья мяты, плоды элеутерококка, плоды шиповника, траву сушеницы и почечный чай (ортосифон). Рецепт тот же.
Также можно лечиться корнем диоскореи кавказской. На мой взгляд, это одно из самых эффективных средств одновременной чистки сосудов и понижения давления, но примерно у пяти процентов людей диоскорея вызывает сильную аллергическую реакцию - голова будет как чугунная, помутнение сознания, тяжесть в голове.
Рецепт такой. Корни диоскореи залить водкой из расчёта на 1 часть измельчённого корня - 10 частей водки. Настаивать в тёмном месте 3 недели, процедить, хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке (запивая несколькими глотками воды) 2 - 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать в течение 3-х недель. Сделать перерыв на 7 дней. Курс повторить. Потом снова недельный перерыв. Всего провести 3 - 4 курса.
Противопоказания - редкий пульс, кровотечения и низкое давление.
Примечание. Если есть проблемы с желудком, и диоскорея начнёт вызывать неприятные ощущения в желудке, то принимать не до, а сразу после еды.
Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать диоскорею в виде водного отвара. Одну столовую ложку сухих измельчённых корней диоскореи заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок примерно за 20 – 30 минут до еды. Если будут проблемы с желудком - принимать не до. а сразу после еды. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить
При атеросклерозе сосудов приготовьте настой цветков боярышника.
1 столовую ложку цветков залейте стаканом кипятка и, настояв в закрытой посуде в течение 2 часов, процедите и пейте по четверти стакана 4 раза в день до еды.
Для восстановления нормальной циркуляции крови в капиллярах и сосудах.
2 столовые ложки измельченной свежей хвои, 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки промытого овса залить 0,5 л отвара шиповника (2 столовые ложки шиповника залить 0,5 л. воды и кипятить 10 минут). Настоять 1 ночь, процедить и выпить в течение дня от 0,5 до 1,5 л. Курс лечения — 4 месяца.
Для очищения, восстановления и укрепления кровеносных сосудов.
100 г свежей травы шалфея залить 800 мл водки, добавить 400 мл воды, настоять на свету 40 дней в закрытой стеклянной посуде, процедить и пить 1 раз в день утром до завтрака по 1 столовой ложке пополам с водой, пока настойка не закончится. Курс лечения проводить 1 раз в год.
Для очистки сосудов, питающих позвоночник
1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.
Или 2/3 пол литровой бутылки заполнить сушеными корнями лопуха или корнями подсолнечника и доверху залить водкой, настоять 3 недели, процедить и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Можно пить 3 раза в день сок из корней лопуха: 1 столовая ложка сока на 0,5 л воды.
Рекомендуется также 1/3 чайной ложки пищевой соли развести в 1 стакане теплой воды и выпивать весь объем ежедневно за 1 час до сна. Эта процедура очищает от шлаков не только сосуды позвоночника, но и весь организм. При этом в меню должны быть лук, чеснок, хрен, сельдерей, крапива, одуванчик.
Для очищения сосудов, повышения их эластичности, предупреждения инсульта, инфаркта, стенокардии, избавления от головных болей.
200 г измельченного чеснока залить 400 г водки, настоять под плотной крышкой в холодильнике 10 дней, процедить, отжать через марлю, выдерживать 2 недели в теплом и темном месте.
Пить настойку каплями, растворяя их в 1/3 стакана молока или воды за 30 минут до еды по схеме: первые 10 дней пить по 5 капель 3 раза в день, а далее по 25-30 капель в день, пока не закончится лекарство. Повторить курс лечения следует при возобновлении шума в голове.
Не менее действенна спиртовая настойка плодов боярышника, как сосудорасширяющее и улучшающее кровообращение.
Залейте столовую ложку измельченных плодов боярышника 250 мл водки и настаивайте в плотно закрытой бутылке 10-12 дней. Отфильтруйте и принимайте по 20 капель, растворенных в 15 мл кипяченой воды, 3-4 раза в день до еды.
Если атеросклероз уже начался, чтобы вывести холестерин, рекомендуется принимать настойку на березовых почках.
15 грамм почек залейте 0,5 литра водки и настаивайте 14 дней в темном месте. Отфильтровав, принимайте по 20 капель 3 раза в день, растворенных в 15 мл воды
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Собаки, высовывающие голову в окно автомобиля при движении :D
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Сайт знакомств для секса в Натырбово
Сайт знакомств онлайн в Натырбово
Сайт знакомств в Натырбово для брака
Сайт знакомств в Натырбово с номерами телефонов
Сайт знакомств в Натырбово с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств в Натырбово с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Натырбово без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 011 022 человека
Следующая запись: Салат "Сеньорита" Ингредиенты Креветки - 100 г. Кукуруза консервированная - 100 г. Сладкий ...
Лучшие публикации