Но вот чувствовала я, что не все так просто. Что лень - это про что-то важное и для чего-то совершенно необходима! Потому что, по моему глубокому убеждению, нет в нас ничего, что бы ни служило во благо. И статья Ксении Виттенберг о лени очень отозвалась мне - в ней автор очень четко выразила то, что я чувствовала, но никак не могла толком объяснить. Возможно, кому-то она тоже откликнется и станет лучом света в темном царстве лени "Что вы думаете про лень?
Я вот думаю, что это полезная опция сознания. Со множеством функций:
Предохранитель от утечки сил.
Когда я не вижу смысла в каком-то действии, моя психика отказывается выделять на это энергию. Я это не отслеживаю и не осознаю, но сигналы мозга улавливаю. Ощущаю как нежелание делать/вовлекаться/ участвовать.
И называю это ленью.
Шлагбаум с надписью «Стой. Опасность».
Представляю себе этакий континуум, отрезок с двумя полюсами. На одном полюсе - усилие, нужное для достижения нужного, а на другом - насилие над собой, не нужное ни для чего, но практикуемое по установленному образцу. И где-то посередине стоит этот шлагбаум. И опускается, когда я, прилагая усилия, нахожусь не в контакте с собой и не замечаю, что лимит сил исчерпан, и дальнейшие усилия уже идут в кредит у своего самочувствия и здоровья. А это во вред. А все, что сознательно во вред - это насилие. Вот я упираюсь в шлагбаум, ощущаю невозможность двигаться дальше.
И называю это ленью.
Симптом отравления токсичной реальностью.
Вроде тошноты. Здесь прямая аналогия с едой. Когда пища не подходит, или испорчена, или её больше необходимого, желудок не может её переварить. И меня тошнит. Когда тошнит, странно продолжать есть ту же самую пищу со словами: "Надо есть через тошноту. Бороться с тошнотой. Преодолевать ее". Переедая или съев не то, я даже смотреть не могу на эту еду, не то чтобы есть её дальше. Чувствую отвращение и зажимаю нос. В случае с реальностью - ощущаю желание отстраниться от неё и держаться подальше.
И называю это ленью.
Сопротивление саморазрушению.
Протест против того, что разрушает, а не создаёт. Вредит, а не помогает. Сдерживает, а не освобождает. Останавливает, а не даёт импульс к движению. Где плохо, тесно, больно, неприятно вместо приемлемо, свободно, комфортно и хорошо. Я чувствую, что не хочу туда, потому что там не выживательно, а разрушительно.
И называю это ленью.
Маркер отдаления от себя.
Знак того, что иду не в ту сторону, реализую не свои цели, что меня используют, обманывают или принуждают. Что решают свои задачи за мой счёт. Приглашают на роль удобного элемента в чужом сценарии. Я чувствую неладное, останавливаюсь и замираю.
И называю это ленью.
Защита от повторения негативного опыта.
Лень защищает от столкновения с неприятными чувствами. Был негативный прошлый опыт, где пришлось пережить свою плохость, ничтожество, несовершенство, стыд, боль и тд. Ещё раз пережить это не хочется, психика старается защитить себя от контакта с такими чувствами и сопротивляется движению в их сторону. Я ощущаю это как нежелание делать.
И называю это ленью.
Много что я называла ленью и верила, что лень это плохо. Теперь знаю, что научилась этому в детстве от взрослых.
«Способная, но ленишься», - говорил тренер, когда я сачковала на тренировке. А я терпеть не могла бегать, просто ужасно себя чувствовала. Всё остальное нравилось и приносило пользу и удовольствие, а бег - нет. Вот я его и «вычеркивала».
«Меньше было бы лени, выиграла бы ещё и химию", говорили учителя, когда я похерила олимпиаду по химии, выбрав только по биологии. А у меня ещё ансамбль был, и мы готовились к выступлению. Ни за что не хотела его пропустить и принесла в жертву химию. Выбрала то, что ценнее. Для меня, а не для школы.
«Ленишься гладить простыни», - говорила бабушка, видя как я убираю бельё после стирки в шкаф. А мне был непонятен смысл выглаженных простыней. И жаль времени, которого мало, и которое хотелось употребить на свои личные нужды, а не на бабушкины.
Сейчас обучаю других, что лень - не плохо. Лень - очень важно. Это сигнальная кнопка, которая загорается, когда напряжение достигает критической отметки. И если будет продолжать расти, то что-то в системе «перегорит». Поэтому лень нужно не игнорировать и преодолевать, а изучать и устранять причину.
Бороться с ленью это как бороться с термометром, показывающим, что у вас жар. Если термометр выбросить, можно тешиться, что ура, победили термометр. А жар как был, так и остался, только теперь не видно, сколько градусов. Сомнительная затея, как по мне."
Ксения Виттенберг
Следующая запись: "Я люблю тебя", -
Лучшие публикации