Это мой способ получить силы и правильно настроиться на целый день. На грядущий день.
Этот простой в применении способ помогает даже в тяжёлое, трудное время. Он позволяет правильно настроиться.
Помните момент, когда мы пробуждаемся? Когда ещё не вполне осознаём, где мы, не помним, что случилось вчера, - ещё не помним. И даже кто мы - иногда не помним? Это доли секунды длится. Это мы вынырнули из сна.
И потом, почти тотчас, мы все осознаём и вспоминаем. События наваливаются на нас; сколько проблем, сколько тревог, а иногда и несчастий… И тяжесть жизни падает нам на голову, все так плохо и мрачно!
Кредиты, долги, болезнь, потеря работы, ссора с близким, иногда - утрата… И вот с этим грузом мы начинаем день. Силы теряются в момент этой «загрузки реальности». И возвращается тоска, тревога, душевная боль.
Это всегда так. Ахматова писала о разрыве с любимым человеком: «я завтра утром мёртвой встану». Вот в таком состоянии и встаём.
Надо в момент пробуждения успеть сказать мысленно хорошие слова. «Все хорошо. У меня есть силы!». Вы можете свои слова придумать; главное - коротко и внятно. «Я смогу победить!». «Я смогу защититься!», «Этот день даст мне возможность!».
Люди религиозные читают молитву.
Вот этот краткий миг между сном и явью очень важен, скажу по собственному опыту. Не случайно великие люди именно на грани сна и бодрствования совершали открытия. К ним приходили идеи. Но можно и так воспользоваться моментом пробуждения - быстро сказать себе хорошие слова.
Это не решит волшебным образом проблемы. Но даст ресурс для решения, не позволит погрузиться в болото отчаяния и бессилия. Важно успеть сказать себе хорошее, произнести добрый приказ: «у меня хватит сил!». Но вы можете придумать свои секретные личные слова.
День навалится на нас всей тяжестью потом. Но вот так можно сохранить энергию, подготовиться к борьбе. Первый миг пробуждения самый ценный. И надо наполнить его хорошим смыслом. Успеть сказать важные слова.
А потом принять тяготу жизни. И справиться с ней.
Анна Кирьянова
картина Редондо
Поделитесь записью с друзьями
Если боишься терять, то ты ещё просто не нашел себя. Как найдёшь — успокоишься, потому что устройство жизни таково, что нам не принадлежит ничего, что можно потерять. Жизнь проста и прекрасна — она не...
Сайт знакомств в Кобеляках без регистрации с телефонами и фото
Секс в Кобеляках без регистрации
Сайт знакомств в Кобеляках для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Кобеляках с девушками без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Кобеляках с женщинами кому за 40 без регистрации
Сайт знакомств в Кобеляках с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Кобеляках для взрослых без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 972 056 человек
Следующая запись: ПРИВЕТСТВИЯ и ПОЖЕЛАНИЯ, открытки на каждый день. - 19 мая 2024 в 12:50
Лучшие публикации