Все мы знаем, что при сахарном диабете (II) и инсулинорезистентности, мы отслеживаем количество съеденных углеводов, сокращаем сладкое, смотрим на гликемический индекс продуктов.
Но мало кто знает, что нужно также следить и за потребляемыми белками, и за жирами, и ГЛАВНОЕ смотреть на то, как приготовлена пища в целом!!!
Жареное мясо с красивой поджаристой корочкой (наш любимый шашлычок), копчености, продукты карамелизирования, фастфуд и прочие продукты жаренные в масле - всё это так называемые КОНЕЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ГЛИКИРОВАНИЯ, и они могут влиять на уровень глюкозы в крови и спровоцировать инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа..!!
Поэтому при повышенном инсулине, старайтесь не только НЕ НАЛЕГАТЬ на сладкое, но и ИСКЛЮЧАТЬ продукты гликирования из своего рациона
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вот почему женщины живут дольше мужчин.
Сайт знакомств в Варне с телефонами и фото
Сайт знакомств в Варне кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Варне для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Варне с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Варне для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Варне с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Варне бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 193 952 человека
Следующая запись: Доброе утро!)
Лучшие публикации