Все мы знаем, что при сахарном диабете (II) и инсулинорезистентности, мы отслеживаем количество съеденных углеводов, сокращаем сладкое, смотрим на гликемический индекс продуктов.
Но мало кто знает, что нужно также следить и за потребляемыми белками, и за жирами, и ГЛАВНОЕ смотреть на то, как приготовлена пища в целом!!!
Жареное мясо с красивой поджаристой корочкой (наш любимый шашлычок), копчености, продукты карамелизирования, фастфуд и прочие продукты жаренные в масле - всё это так называемые КОНЕЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ГЛИКИРОВАНИЯ, и они могут влиять на уровень глюкозы в крови и спровоцировать инсулинорезистентность и сахарный диабет 2 типа..!!
Поэтому при повышенном инсулине, старайтесь не только НЕ НАЛЕГАТЬ на сладкое, но и ИСКЛЮЧАТЬ продукты гликирования из своего рациона
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 8 фотографий
Правильный ракурс — залог успешной фотографии
Сайт знакомств в Бикине с телефонами и фото
Сайт знакомств в Бикине для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Бикине кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Бикине с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Бикине для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Бикине с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Бикине бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 706 630 человек
Следующая запись: Доброе утро!)
Лучшие публикации