Куриная запеканка по диете Дюкан
Этапы: Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
1. Куриное филе - 350г.
2. Кабачок -300г
3. грибы (шампиньоны) 3шт..
4. Яйцо - 1шт.
5. Масло для смазки протеень, чаши.
6. Соль.
7. Перец
Приготовление:
1. Куриное филе пропустить через мясорубку ( я мелко нарезаю а потом измельчаю все блендером).
2. Кабачки натереть на крупной терке.
3. Грибы нарезать (я режу кубиками).
4. Все соединить вбить 1 яйцо посолить поперчить перемешать( я измельчала блендером и взбивала).
5. Противень промазать маслом и выложить в него смесь. Запечь.
6. Я запекала в мультиварке 20 минут с закрытой крышкой 20 с открытой - всего 40 мин.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Рецепты Дюкана
/
Куриная запеканка по диете Дюкан
Многим читателям это понравилось
![Изображение](https://i01.fotocdn.net/s204/7b071d974eb2da8b/public_pin_3c/2316536712.jpg)
Посмотреть ещё 9 фотографий
Ирреальные просторы.
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 931 045 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Торт Малыш
Лучшие публикации