Куриные тефтели в духовке
Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница
Ингредиенты:
куриное филе – 800 г.
яйцо – 1 шт.
луковица – 1 шт.
соль, перец, зелень – по вкусу
овсяные отруби – 1,5 ст. ложки (на Атаке) либо 2 ст. ложки (на Круизе)
Приготовление:
1. Филе нужно нарезать острым ножом, мелкими кусочками 0,5 х 0,5 см.
2. Филе порезали, взбиваем яйцо, мелко режем лук и добавляем к фаршу.
3. Добавляем размолотые овсяные отруби.
4. Соль, перец, мелкорубленная зелень и другие пряности – по вкусу.
5. Из получившегося фарша нужно сформировать колобки, сложить в противень с антипригарным покрытием и запечь до готовности.
Приятного аппетита!
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 930 770 человек
Следующая запись: Отбивные из курогрудки
Лучшие публикации