Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Рецепты Дюкана
Куриные тефтели в духовке

Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация Лестница

Ингредиенты:
куриное филе – 800 г.
яйцо – 1 шт.
луковица – 1 шт.
соль, перец, зелень – по вкусу
овсяные отруби – 1,5 ст. ложки (на Атаке) либо 2 ст. ложки (на Круизе)

Приготовление:
1. Филе нужно нарезать острым ножом, мелкими кусочками 0,5 х 0,5 см.
2. Филе порезали, взбиваем яйцо, мелко режем лук и добавляем к фаршу.
3. Добавляем размолотые овсяные отруби.
4. Соль, перец, мелкорубленная зелень и другие пряности – по вкусу.
5. Из получившегося фарша нужно сформировать колобки, сложить в противень с антипригарным покрытием и запечь до готовности.

Приятного аппетита!
Куриные тефтели в духовке.Этапы: Атака Чередование Закрепление Стабилизация ...
Рейтинг записи:
5,5 - 9 отзывов
Нравится9
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх