СМУЗИ С ЗАМОРОЖЕННЫМИ ЯГОДАМИ
Ингредиенты:
Банан — 1 шт
Замороженная малина — 50 г
Замороженная черника — 50 г
Молоко (йогурт, кефир, вода) — 100 г
Приготовление:
Очистить и нарезать банан кусочками. В блендер положить банан, ягоды, добавить йогурт (или молоко, кефир или воду). Включить блендер)) Смузи готов! Можно разливать по стаканам и украшать листочками мяты или кружочками того же банана.
Несколько советов:
За основу смузи очень выгодно брать банан, особенно чуточку перезревший. Банан придаст смузи приятную мягкость, густоту и эластичность, к тому же он сладкий и сытный
Смузи на основе молока или воды получится не сладким. Если вы любите сладкие напитки, добавьте сразу в блендер сахар или мёд по своему вкусу.
Если хотите, чтобы смузи стал сытнее, добавьте горсточку орехов, семечек или отрубей — из того, что вы любите.
Вместо молочных продуктов вполне можно использовать соки
Вместо молочных продуктов вполне можно использовать соки
Да, вы спросите, а чем же смузи отличается от простого фруктового коктейля? Только консистенцией: у этого напитка она получается более густая.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Девушке надоели однотипные селфи, и она решила порисовать на зеркале
Сайт знакомств в Магерове бесплатно
Сайт знакомств в Магерове для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Магерове с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Магерове для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Магерове кому за 50 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Магерове с мужчинами без регистрации
Секс знакомства в Магерове
Следующая запись: ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ И ШОКОЛАДОМ
Лучшие публикации