Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Стройняшки | Фитнес
Пусть ваш психологический вес совпадет с настоящим!
Самая простая и эффективная тренировка

Cохрани, чтобы не потерять

Пресс - 20 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 2 мин)
Прыжки - 10 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 1 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 30 раз по 2 подхода (каждой ногой)
Приседания - 30 раз по 3 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Наклоны в сторону - 20 раз по 2 подхода ( в каждую сторону)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена ( 1 мин)
Пусть ваш психологический вес совпадет с настоящим! Самая простая и эффективная тренировка Cохрани, ...
питание здоровье красота фитнес тело спорт
Рейтинг записи:
5,5 - 6 отзывов
Нравится6
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Демянск без регистрации Сайт знакомств Демянск для брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств Демянск с женщинами кому за 45 без регистрации Сайт знакомств Демянск с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Демянск с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Демянск без регистрации бесплатно Сайт знакомств Демянск бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно