Сало помогает похудеть
В холодное время года будет полезно ежедневно съедать 1-2 кусочка сала. По словам киевского диетолога Владислава Карпенко, этот продукт повышает иммунитет, придает энергии и прекрасно тонизирует.
«В сале есть самая ценная из жирных кислот — полиненасыщенная арахидоновая кислота. Прожить без нее невозможно. Она входит в состав всех клеточных мембран и нужна сердечной мышце. Без нее не обходятся гормоны, иммунные реакции и холестериновый обмен. Арахидоновая и линолевая жирные кислоты чистят сосуды от отложений. Поэтому сало рекомендуют употреблять для профилактики атеросклероза», — говорит врач.
Для повышения иммунитета диетолог советует сало с чесноком: оба продукта содержат селен, а двойное количество этого микроэлемента укрепляет иммунитет.
Также с помощью сала можно худеть. «Сало содержит 88-94% жира. По степени усвояемости оно стоит в одном ряду с молочными и рыбьими жирами. Свиное сало хорошо усваивается и не перегружает печень Если съедать натощак несколько кусочков, то быстро почувствуете сытость. Это убережет от переедания и поможет сохранить хорошую фигуру», — подчеркнул врач.
Кроме того, кусочек сала — прекрасный перекус в рабочее время, пишет УНИАН. Оно хорошо усваивается и с одного грамма дает 9 ккал энергии. Это гораздо полезнее, чем самая дорогая колбаса.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: мужчины Фотостраны
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Сайт знакомств в Садовом для брака бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Садовом бесплатно
Сайт знакомств в Садовом с телефонами и фото
Сайт знакомств в Садовом с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Садовом с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Садовом с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим в Садовом без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 347 360 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Колбаса крестьянская жареная
Лучшие публикации