Оладьи из рыбы
Итого на 100 грамм 123 ккал
Б/Ж/У 15.3 / 5.9 / 2
800 г филе рыбы (например горбуша) сделать фарш в мясорубке или блендере.
В фарш добавить 1 измельченную среднюю луковицу и 2 тертых средних морковки, немного зелени, 1 яйцо, соль и перец по вкусу.
Формируем оладьи и выкладываем на пергамент с маслом (1 ст.л.) и в духовку мин на 20-25(до готовности) при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Спасибо за то что оцените мой труд лайком
.
.
#секси #фитнес #здоровыйобразжизни #фитоняша #спортзал #здоровоепитание #спортэтосила #тренажерныйзал #mgolysheva #зож #милашка #спорт #фитнесмания #здоровье #фитоняшки #фитнесбудущего #фитнесдевушки #фитнесинструктор #фитнессбикини #эмс #зожбалдёж #гантельки #няша #тренировка #красотка #люблюсебя #фотодня #правильноепитание #наприседала #фитоняшка
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 1 фотографию
10 распространенных ошибок в разговорной речи
Получи подборку мнемонических стихов, которые помогут тебе не допускать распространенных ошибок в разговорной речи.
1. Одеть брюки или надеть?
Одеваю я ...
Получи подборку мнемонических стихов, которые помогут тебе не допускать распространенных ошибок в разговорной речи.
1. Одеть брюки или надеть?
Одеваю я ...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Чарджоу без регистрации с телефонами и фото
Знакомства в Чарджоу с взрослыми женщинами без регистрации
Знакомства в Чарджоу для брака
Знакомства в Чарджоу с номерами телефонов
Знакомства онлайн в Чарджоу
Знакомства в Чарджоу с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс в Чарджоу бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 948 241 человек
Следующая запись: МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК. В обед мы выпиваем стакан томатного сока, на ужин стакан минеральной воды без ...
Лучшие публикации