Оладьи из рыбы
Итого на 100 грамм 123 ккал
Б/Ж/У 15.3 / 5.9 / 2
800 г филе рыбы (например горбуша) сделать фарш в мясорубке или блендере.
В фарш добавить 1 измельченную среднюю луковицу и 2 тертых средних морковки, немного зелени, 1 яйцо, соль и перец по вкусу.
Формируем оладьи и выкладываем на пергамент с маслом (1 ст.л.) и в духовку мин на 20-25(до готовности) при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Спасибо за то что оцените мой труд лайком
.
.
#секси #фитнес #здоровыйобразжизни #фитоняша #спортзал #здоровоепитание #спортэтосила #тренажерныйзал #mgolysheva #зож #милашка #спорт #фитнесмания #здоровье #фитоняшки #фитнесбудущего #фитнесдевушки #фитнесинструктор #фитнессбикини #эмс #зожбалдёж #гантельки #няша #тренировка #красотка #люблюсебя #фотодня #правильноепитание #наприседала #фитоняшка
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Ирреальные просторы.
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Неведомые иллюзорные миры в работах Сарела Терона.
Сарел Терон (Sarel Theron) — удивительный южноафриканский иллюстратор, специалист по Matte Painting (так называют крупномасшта...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Знакомства в Нязепетровске без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Нязепетровске
Знакомства в Нязепетровске для брака
Знакомства в Нязепетровске с номерами телефонов
Знакомства в Нязепетровске с взрослыми женщинами без регистрации
Знакомства в Нязепетровске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Секс в Нязепетровске бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 264 302 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: МЕНЮ НА ПОНЕДЕЛЬНИК. В обед мы выпиваем стакан томатного сока, на ужин стакан минеральной воды без ...
Лучшие публикации