Ах, эти комплексы…
каждого человека есть психологические комплексы. У кого-то это комплекс неполноценности, а у кого-то - сверхполноценности, у кого-то это комплекс Наполеона, а у кого-то - Пигмалиона.
Выделяют также еще такие виды комплексов человека в психологии, как
КОМПЛЕКС:
Буратино (когда ребенок врет),
влюбленности (влюбляясь, мы не видим недостатков объекта нашей страсти, отказываемся их замечать. Тем самым любовь и отличается от влюбленности: если есть любовь, мы замечаем недостатки человека, но принимаем их и тоже любим, а не игнорируем),
жертвы (человек чувствует себя жертвой и невольно привлекает к себе и в свою жизнь манипуляторов),
Золушки (девушка пассивно сидит, ничего не делает, ожидает своего Принца, а тем временем годы, молодость и красота, личная жизнь проходит мимо),
Ионы (когда человек боится развиваться, становиться лучше, раскрывать и развивать свои таланты, он предпочитает, как Обломов, вообще ничего не делать, чем делать что-то, пусть даже и плохо, оправдывая это ленью, отсутствием способностей, убегая от ответственности),
Иокасты (нездоровая сексуальная и эмоциональная привязанность мамы к сыну, выражается в чрезмерной опеке и всестороннем контроле),
Кассандры (человек знает будущее, но не может его изменить, и из-за этого страдает),
Клеопатры или Черной Вдовы (женщина вступает с множеством мужчин в половую связь, после чего, получая или не получая сексуальное удовлетворение, избавляется от них любым способом, вплоть до убийства),
Клитемнестры (подсознательная ненависть жены к мужу на фоне большой привязанности к любому другому члену семьи),
лишнего веса (желание избавиться от лишнего веса становится навязчивой идеей. И уже ничто не интересует, кроме диет для похудания, средств для избавления от жира на боках, талии, способов похудения),
Мессии или Бэтмэна (они пытаются постоянно спасти мир, всем помочь - друзьям, нищему, собачке, даже и чаще всего - за счет ущемления интересов и желаний самых родных и близких),
неполноценности (человек уверен, что все остальные люди лучше него - умнее, красивее, щедрее, опытнее),
Наполеона (когда мужчины низкого роста компенсируют этот свой недостаток огромными победами в бизнесе, войне, управлении компанией или страной),
отличницы или отличника (девушка или парень не живут своей жизнью, а постоянно как бы проходят какие-то испытания, сдают экзамены, стараются все сделать идеально и совершенно, на пятёрку, при этом отказывают себе в праве на ошибку или расслабление),
Пигмалиона (некто считает себя скульптором, сказочником, добрым волшебником, т.е. прекрасно знает, как что должно быть и кому как поступать, и лепит из близких ему людей свой идеал, чтобы потом в него влюбиться),
превосходства (индивидуум склонен значительно переоценивать собственную значимость для других, развивается на фоне подспудно волнующего его комплекса неполноценности, - пример - Шелдон Купер из молодежного сериала "Теория Большого Взрыва" ),
Пенелопы (когда дама ждет своего любимого кавалера на протяжении долгих лет и даже десятков лет, при этом отвергает ухаживания других мужчин в ожидании своего неверного, но возлюбленного принца),
Рубика (личность самоутверждается и самоподтверждается только тогда, когда решает сложнейшие задачи, справляется с самыми невероятными заданиями, только тогда она считает себя нужной и реализованной, достойной),
роста (девочки или мальчики обычно недовольны своим ростом - он или слишком высокий, или слишком низкий, разновидность комплекса неполноценности),
Сирены (комплекс женской неполноценности, когда женщина делает все, что только можно и нельзя, лишь бы привлечь к собственной персоне внимание мужского пола, но которая при этом любым способом избегает близости с мужчиной как физической, так и/или душевной - оскорбляет его, унижает, подавляет),
сестры или брата. (Комплекс старшей сестры - девушка стремится всячески опекать младшую сестру, наставлять её на путь истинный, контролировать, учить уму разуму. Комплекс младшей сестры - либо делать все наперекор желаниям других людей, либо же полная пассивность, нежелание нести ответственность ни за что).
худобы (сильное желание набрать вес, поправиться),
холостяка (мужчина боится женщин, не хочет жениться, связывать себя узами и обещаниями, а потому постоянно ищет и находит в девушках множество недостатков),
Хэмингуэя (все плохо, хорошего нет нигде, все ужасно, жить тяжело и бессмысленно, меланхолия),
Христа (идет против всех, борец),
Чебурашки (подросток стесняется своих больших (хотя они вполне нормальные) ушей, кривых ног, некрасивых зубов, ровных волос, маленьких глаз, в общем, считает себя некрасивым и непривлекательным, обычно проходит с возрастом и первой любовью),
Эдипов (когда сын чрезмерно любит мать),
Экзюпери (гипер-ответственность за других людей, например, за тех, "кого приручили"),
Электры (когда слишком сильно любит отца),
Юдифи (символизирует всю силу мести отвергнутой женщины, часто проявляется в том, что девушка бурно реагирует не только на отказ парня вступить в интимные отношения, съехаться и жить вместе, но даже на то, что он забыл её поздравить с 8 марта, не купил подарок, не поцеловал в щечку и пр.).
Итак, что такое комплекс в психологии?
КОМПЛЕКС - ЭТО ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ УСТАНОВКА ЧЕЛОВЕКА НА ТУ ИЛИ ИНУЮ МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ, КОТОРАЯ МЕШАЕТ ЕМУ в реальной жизни быть счастливым, ставить и достигать интересные ему цели, чувствовать себя полноценной личностью, любить и наслаждаться отношениями.
Это больное место человека, обнаружив которое, его враг, конкурент, получает большое преимущество - он может снова и снова бить в этом место, делая индивидуума уязвимым.
Это слабое место личности - именно из-за него она не может гармонично сосуществовать в мире реальной действительности.
Как побороть комплексы
Как часто мы слышим фразу – «Это все комплексы». Мы догадываемся, что они существуют и понимаем, что они нам мешают. Иногда мы пытаемся побороть их, значит, в этом возможен успех. Как побороть свои комплексы?
Внутренние ограничители
Все наши комплексы – это своего рода внутренние ограничители, с которыми мы не верим в себя. Их можно сравнить со знаком «стоп», которые ограничивают возможности достигать определенных вершин. Как мы часто говорим себе: «В любом случае у меня не получится, ведь я (слишком толстая, старая, с прыщами и т.д.). Однако если человек решил побороть свои комплексы, оказывается, что они хорошо прижились в нашем подсознании и понадобится немало времени, чтобы с ними справиться.
Но это возможно, нужно только захотеть. Психологический комплекс – это ошибочное мнение человека о своих психологических или физических недостатках, которые слишком преувеличены. Как правило, люди скрывают от посторонних свои внутренние переживания. У каждого из нас есть собственный набор комплексов, которые также неповторимы, как переплетение линий на ладони. Некоторые более сильно выражены, а некоторые проявляются значительно реже. Когда вы заметили, что комплексы вам мешают, значит это сигнал, чтобы с ними бороться. Со всеми комплексами сразу непросто справиться.
А является ли это комплексом?
Для начала вы должны определить, действительно ли это комплекс. Например, вам навязчиво продавец предлагает примерить пальто, цвет которого вам не нравится и т.п., а в ответ вы слышите: «Это у вас комплексы». В данном случае это не является комплексом, ведь каждый из нас предпочитает определенные цвета.
Слово «комплекс» настолько прижилось, что его произносят, где надо и не надо.
Как самим определить, что является комплексом? Чаще всего комплексы присутствуют если:
вы переживаете из-за своей внешности или поведения;
часто вы вините себя в том, что не правы по отношению к другим людям или наоборот, вините окружающих в том, что они несправедливо к вам относятся;
вы чувствуете себя скованно при деятельности, которую оценивают другие люди;
вы чувствуете беспокойство и страх перед разговором с людьми, которые для вас важны;
в своих неудачах вы вините себя из-за характера или внешности;
вы считаете, вас невозможно полюбить из-за особенностей характера;
вы считаете, что родители неправильно вас воспитывали, и теперь это влияет на вашу жизнь;
в своем воображении вы нарисовали образ-идеал, к которому стремитесь.
Естественно, это не тест, а возможность задуматься. Если у вас больше получилось ответов «да», значит, вас ожидает более серьезная работа над устранением комплексов.
Сложность заключается в том, что, как правило, люди не осознают, что у них есть комплексы.
Любимые комплексы
Наиболее заметные комплексы – комплекс вины и комплекс неполноценности.
Первый комплекс заключается в том, что человек чувствует вину перед другими людьми, что он что-то делает не так и переживает по поводу своих поступков.
Комплекс неполноценности – человек считает, что он хуже других, что у него не такая внешность, характер или социальный статус.
У женщин наиболее распространенный комплекс «Моя внешность далека от идеала». Этот комплекс есть не только у женщин, но и у мужчин. Этот комплекс закреплен модной индустрией, ведь с глянцевых обложек журналов, экранов телевизоров и плакатов на нас смотрят красивые стройные девушки с пышными волосами, идеальной кожей лица, о чем нам лишь приходиться мечтать. Но у всех ли есть комплексы? Женщина, которая не испытывает комплексов по поводу лишнего веса, будет покупать красивую модную одежду и лишь изредка думать, что можно было бы немного похудеть.
Женщина, у которой есть комплексы, предпочитает покупать просторные балахоны, чтобы скрыть недостатки фигуры, будет бояться поиска престижной работы и общения с мужским полом, думая, что в свой адрес будут слышать насмешки. Ведь современная индустрия моды рассчитана на то, чтобы представительницы прекрасного пола искали в себе недостатки. Тогда они будут покупать шампуни, с помощью которых волосы будут блестящими и шелковистыми, обращаться к пластическим хирургам, чтобы подкорректировать фигуру и т.д.
Сложилось мнение, что если у нас будет идеальная внешность, то не будет проблем ни в карьере ни в личной жизни. Но это не так. Чтобы в этом убедиться, достаточно выйти на улицу и посмотреть на многие пары, в большинстве вы увидите мужчин и женщин с «нерекламной» внешностью и которые очень счастливы.
Вы конечно можете работать над улучшением внешности, но не стоит думать, что вот увеличу грудь, наращу волосы или накачаю мышцы и вам улыбнется удача. Вы должны понять что то, что вам мешает, находится в вашей голове Вы должны полюбить такими, какие есть, тогда все меры, которые вы предпримете для улучшения своей внешности, будут скорее приятным дополнением.
Боремся с комплексами
Первое, что необходимо, чтобы побороть комплексы – это признать их наличие. Необходимо честно самому себе признаться, что я комплексую по такому-то поводу. Думаю, с этим проблем не возникнет, поскольку свои комплексы мы знаем и хотим от них избавиться.
Второе, и самое главное: Запомните, Ваши комплексы не нужны никому, кроме Вас! Никому не интересно какой формы Ваш нос, сколько у Вас лишних килограммов или почему боитесь выступать перед аудиторией. У людей своих проблем хватает, им не до Ваших комплексов. Людей беспокоят свои комплексы, они думают о своих проблемах. Если Вы думаете, что кто-то целый день обсуждает Ваши оттопыренные уши, или не спит ночами из-за чьей-то полноты, то Вы ошибаетесь.
Поэтому и с комплексами можно жить совершенно спокойно, не обращая на них внимания.
Можно найти оправдание своим комплексам. Например: «я такой полный потому, что у меня в семье все такие. Мне нет смысла худеть, у меня предрасположенность к полноте, гены такие.» или «я не могу познакомиться с девушкой на улице потому, что я из интеллигентной семьи, и девушка мне нужна соответствующая, а не такая, которая знакомится на улице с первым встречным.». Придумав себе оправдание, жить станет намного легче.
Но если Вы все же твердо решили бороться с комплексами, то следующие два метода обязательно помогут.
Лоб в лоб
Чтобы победить врага, надо с ним сразиться! Ведь так?
В боксе или в любом другом силовом единоборстве соперники выходят на ринг и встают друг напротив друга. Точно также необходимо вызвать свои комплексы на поединок, чтобы сразиться с ними. Будьте уверены, Вы одержите победу. Если у Вас проблемы с весом – идите на пляж, не обращая ни на кого внимания. Если боитесь выступать перед аудиторией – старайтесь делать это как можно чаще: рассказывать анекдоты в компании коллег, заговорить с незнакомым человеком (в магазине, транспорте), сделать комплимент, выступить с докладом и т.д. И чем чаще Вы будите бить свой комплекс в лоб, тем быстрее перестанете его стесняться. Вы быстро поймете, что это не страшно.
Вспомните Лолиту, в каких откровенных нарядах, имея не совсем идеальную фигуру, она ведет свои шоу. А понаблюдайте, как она их ведет. Про таких говорят «человек без комплексов». Она полностью подтверждает это в своей одноименной передаче. Про таких людей говорят, таким завидуют! Пускай завидуют и Вам!
Посмеяться над собой
Высмеять свой комплекс – отличный прием и высший пилотаж. Естественно, необходимо это сделать в присутствии Ваших знакомых, друзей, коллег. Во-первых – это хороший повод посмеяться, они ведь только этого и ждали, как Вам казалось. А во-вторых, все поймут, что над этим больше не интересно смеяться. Ведь не интересно подшучивать над человеком, который не обижается, не пыжится, а смеется вместе со всеми. Например, увидев по телевизору уважаемого человека с таким же дефектом (например, заикается или картавит), можно сказать: «так это ж мой родственник, я его еще голопопым помню» или «этот бегемот – мальчик, по сравнению со мной, он даже в мое кресло спокойно поместится»
Когда Вы в шутливой форме проговорите свою проблему при людях, все поймут, что Вы этого не стесняетесь и не комплексуете. Кто-то может продолжить шутку и пошутить в ответ, – отлично! Главное не теряться – улыбнуться или посмеяться, либо снова пошутить, можно сказать: «ты даже не представляешь, как ты прав»
Итак, Вы вооружились – вперед! На борьбу с комплексами!
И помните, на комплексы обращаете внимание только Вы, остальным они даром не нужны, так сотрите их из своего поля зрения!
По материалам Позитивная психология
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Леонид Афремов
Сайт знакомств в Родине с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Родине для взрослых без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Родине с женщинами кому за 50
Сайт знакомств в Родине с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Родине для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Родине с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Интим знакомства в Родине бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 076 964 человека
Следующая запись: Все знают,дети самое прекрасное на земле...
Лучшие публикации