Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
КОПИЛКА СОВЕТОВ ► Секреты ✓ Хитрости
Смузи после тренировки

Проростки – 3 столовые ложки

Киви – 3 штуки

Спелый банан – 1 штука

Большая груша – штуки

Шпинат – 1 средний пучок

Лимонный сок – 1 столовая ложка

Вода комнатной температуры – 1 стакана

Измельченный миндаль – по вкусу

Очистите банан и киви от кожуры, порежьте все фрукты на кубики и измельчите в блендере вместе с проростками. Шпинат нужно промыть под теплой водой и добавить в блендер. Сверху – миндаль и воду. Измельчите все до густой, тягучей консистенции.

Приятного аппетита!
Смузи после тренировки.Проростки – 3 столовые ложкиКиви – 3 штукиСпелый банан – 1 штукаБольшая груша ...
Рейтинг записи:
5,5 - 15 отзывов
Нравится15
Поделитесь записью с друзьями
Никто еще не оставил комментариев – станьте первым!
Наверх