Запеканка твороженная с кокосом
100 гр кокосовой массы
500 гр обезжиренного творога
2 яйца
100 гр греческого йогурта (или низкокалорийной сметаны)
1 ст.л. крахмала
3 ст.л. сахара
- Духовку разогреть до 180С. Подготовить форму для выпечки. Моя форма размером 11*30. При этой площади дна запеканка получается 4 см высотой.
- Если форма металлическая – застелить пергаментом.
- Все ингредиенты сложить в чашу кухонного комбайна и смешать до однородной гладкой массы. Долго взбивать не нужно, чтоб не насыщать массу воздухом.
- Вылить массу в форму и постчать об стол, чтоб вышел лишний воздух.
- Поставить форму в духовку и снизить температуру до 160С. Выпекать 40 минут.
- Выключить духовку и дать остыть запеканке в ней. Серединка будем мягковата, но после охлаждения она уплотнится.
- Охладить.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Знакомства в Яреге без регистрации
Знакомства онлайн в Яреге для взрослых без регистрации
Знакомства в Яреге для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства в Яреге с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства в Яреге кому за 45 без регистрации бесплатно
Знакомства в Яреге с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса в Яреге без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 760 646 человек
Следующая запись: 3 идеи закусок для пикника
Лучшие публикации