Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Коллекция Рецептов
Коллекция Рецептов
Минтай в духовке

Время приготовления: 30 минут.
Количество порций: 2 шт.

Не все любят рыбу, однако она является важным элементом рациона питания. Чтобы рыба получилась гарантированно вкусной, попробуйте этот простой рецепт.

Поделись рецептом с друзьями

Ингредиенты:

Рыба минтай — 2 шт.
Помидоры красные — 1 шт.
Перец болгарский — 2 шт.
Лук репчатый — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Кольраби — 1 шт.

Приготовление:

1. Овощи очистить, минтай разморозить и отжать из него воду.
2. Овощи нарезать произвольно и сложить в противень. Посолить, поперчить, полить оливковым маслом. Отправить их запекаться в разогретую духовку. Овощи должны запекаться до готовности. Изредка доставайте противень и осторожно перемешивайте овощи.
3. Тем временем подготовить минтай. Пройтись пальцами по филе и по возможности удалить кости. Сделать надрезы с одной стороны филе. Натереть филе минтая специями для рыбы (или солью, перцем) и красной паприкой. Положить филе одно на другое для пропитки специями.
4. Когда овощи будут готовы, уложить сверху филе минтая и полить соком от овощей. Поставить в духовку на 3–4 минуты. Затем перевернуть и готовить еще 2–3 минуты. Рыба готовится быстро, так как она была заморожена.
5. В тарелку выложить немного овощей и кусочки минтая — вкуснейшая рыбка готова!
Минтай в духовке. Время приготовления: 30 минут. Количество порций: 2 шт. Не все любят рыбу, однако ...
Минтай в духовке. Время приготовления: 30 минут. Количество порций: 2 шт. Не все любят рыбу, однако ... - 2
Минтай в духовке. Время приготовления: 30 минут. Количество порций: 2 шт. Не все любят рыбу, однако ... - 3
Минтай в духовке. Время приготовления: 30 минут. Количество порций: 2 шт. Не все любят рыбу, однако ... - 4
Минтай в духовке. Время приготовления: 30 минут. Количество порций: 2 шт. Не все любят рыбу, однако ... - 5
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
5,5 - 35 отзывов
Нравится34
Поделитесь записью с друзьями
Людмила Людмила
Многим читателям это понравилось
Секс Суворовская без регистрации Сайт знакомств Суворовская с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Суворовская с телефонами и фото Сайт знакомств Суворовская с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Суворовская для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн Суворовская для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств Суворовская с женщинами кому за 50 бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно