Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Коллекция Рецептов
Легкая запеканка из куриной грудки 

Ингредиенты: 
- 300 гр варёного куриного мяса (филе) 
- 2 ст. л. муки 
- 2 яйца 
- 0,5 ч. л. соды 
- молотые приправы 
- 150 мл молока 
- 50 гр сыра 
- соль 

Приготовление: 
Начала я с основы для теста. К яйцам влила молоко, пустила соль и взбила венчиком в лёгкую пенку. Пустила просеянные через сито муку и соду. Уверена, что вы обратили внимание на то, что муки здесь всего две ложки. Она выполняет роль связующего звена, но при этом не утяжеляет само блюдо ввиду малого количества. Настал черёд специй. Я пустила свежемолотые кориандр, зиру, корицу, тимьян, смесь перцев и щепотку куркумы. Конечно, можно использовать те приправы, которые есть у вас в наличии. Но на мой вкус данное сочетание отлично подходит к любому куриному блюду. Хотя, признаюсь, оценила его я не сразу! 
Филе грудки (заранее отваренное и остуженное) порезала небольшими кусочками. 

Сыр взяла обычный твёрдый — «Российский молодой». Для достижения диетического варианта лучше взять тоже твёрдого сорта, но низкой жирности. Пустила его на крупную тёрку.Добавила всё это к заготовке теста и тщательно размешала ложкой. Вылила в смазанную подсолнечным маслом форму, разровняла.Для готовности этой чудесной запеканки хватило 35 минут при температуре около 200'C (ставила форму в уже разогретую духовку). Вынула из формы, не дожидаясь остывания, и подавала тёплой. Хотя холодный вариант ничем не уступает — проверено лично! Запеканка получается лёгкой, но при этом сытной. Мне очень понравилась её структура. Надеюсь, что этот рецепт займёт почётное место не только в моей, но и в ваших кулинарных тетрадях! 
Приятного аппетита!
Легкая запеканка из куриной грудки .Ингредиенты: - 300 гр варёного куриного мяса (филе) - 2 ст. л. ...
Легкая запеканка из куриной грудки .Ингредиенты: - 300 гр варёного куриного мяса (филе) - 2 ст. л. ... - 2
Легкая запеканка из куриной грудки .Ингредиенты: - 300 гр варёного куриного мяса (филе) - 2 ст. л. ... - 3
Легкая запеканка из куриной грудки .Ингредиенты: - 300 гр варёного куриного мяса (филе) - 2 ст. л. ... - 4
Легкая запеканка из куриной грудки .Ингредиенты: - 300 гр варёного куриного мяса (филе) - 2 ст. л. ... - 5
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 107 отзывов
Нравится105
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
Маргарита Маргарита
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Цыбанобалка без регистрации Сайт знакомств Цыбанобалка с мужчинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств Цыбанобалка для серьезных отношений и брака Сайт знакомств Цыбанобалка с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств Цыбанобалка кому за 30 без регистрации Сайт знакомств онлайн Цыбанобалка для взрослых Сайт знакомств Цыбанобалка бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно