Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, который этот хрусталик окружает. Подобно тому, как на ногах и на руках можно накачать мышцы с помощью физических упражнений, также и мышцы глаз можно развивать, тем самым улучшая свое зрение.

Если человек, поранив ногу сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени, его ноги начнут отказывать в работе. Также и с глазами, если при ухудшении зрения носить очки, глаза начнут постепенно терять свое зрение. Поэтому очень важно отказываться от очков-убийц зрения.
Если Ваше зрение еще не такое плохое, то скорее снимайте очки и начинайте делать гимнастику для глаз, используя эту простую таблицу.

Также, важно при восстановлении зрения:
- Избегать сильной нагрузки на глаза, спать днём (или просто закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа)
- Делать зарядку для глаз
- Отказаться от очков полностью (если зрение еще поддается лечению)
- Делать массаж глаз по специальным точкам (картинка в альбоме)
- Соблюдать режим дня (ложиться в 10-00 вставать до восхода Солнца)
- Гулять без очков и смотреть вдаль
- Соблюдать диету (отказать от жирного, мучного, жареного, соленого, копченого), употреблять морковный сок с несколькими капельками оливкового масла, чернику
- Промывать глаза теплой водой
- Отказаться от компьютера после 19-00 вечера
- Делать индийской упражнение тратака
- Занимайтесь расслаблением и отдыхом, а также слушайте индийские раги
- Избегайте тяжелых физических нагрузок и стресса.
МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного ...
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,5 - 106 отзывов
Нравится101
Поделитесь записью с друзьями
Л Ю Д М И Л А Л Ю Д М И Л А
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ!
Ольга Ольга
Андрей Андрей
как можно понять.рисунки 13-16?
Татьяна Татьяна
ТЕМ,КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ: ешьте тёртую морковь,запрвленную сметаной .Каротин питает жёлтое тело сетчатки глаза. В течение хотя бы месяца ежедневно
Жанна Жанна
И кожа цветом будет как морковка.
Многим читателям это понравилось
Секс Знаменка Вторая Знакомства Знаменка Вторая с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства Знаменка Вторая кому за 30 без регистрации Знакомства Знаменка Вторая с девушками с номерами телефонов Знакомства Знаменка Вторая бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн Знаменка Вторая для взрослых Знакомства Знаменка Вторая для серьезных отношений и брака
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно