Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Полезные советы
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины

Кабачок — самый полезный летний овощ! И пока он есть, нужно отъедаться им по максимуму. А вот, чтобы сохранить все витамины, его нужно правильно приготовить. И мы покажем, как это сделать!

Предлагаем вам простой и очень полезный рецепт запеченных кабачков, который сметается со стола за считанные минуты.

Кабачки в сметане

Нам потребуется:
800 г кабачков
200 г сметаны
1 яйцо
1 ст. л. муки
3 ст. л. подсолнечного масла
2 зубчика чеснока
немного укропа
соль и специи

Как готовить:

1. Смешайте в миске подсолнечное масло с солью и специями. Мы рекомендуем базилик и орегано, с кабачком они сочетаются просто изумительно. Кабачки вымойте, нарежьте кружочками и перемешайте с маслом.

2. Выложите кабачки на противень и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

3. Пока кабачки в духовке, приготовим сметанно-чесночный соус. Измельчите укроп. Чеснок раздавите и смешай со сметаной, добавьте туда укроп, тщательно перемешайте. В эту массу добавьте яйцо и муку, после добавьте воды и еще раз тщательно всё перемешайте.

4. Достаньте кабачки из духовки. Выложите их в глубокую сковородку и залейте сметанной заправкой. Поставьте на медленный огонь и доведите до кипения, не забывая помешивать. Теперь вкуснейшая закуска без жарки и лишних калорий готова, можно подавать на стол!

Не упускайте момент: готовьте полезные закуски из кабачков, пока сезон в самом разгаре!
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ...
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 2
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 3
Кабачки не жарю вообще! Делаю летнюю закуску, сохраняя все витамины.Кабачок — самый полезный летний ... - 4
рецепты наука семья полезные актуально дом рукоделие советы хобби интересно
Рейтинг записи:
6,0 - 78 отзывов
Нравится70
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
СПАСИБО!!!
Елена Елена
Всё классно. Только вот с сезоном как-то промахнулись.
Нина Нина
Ну..Ну.. Без жарки. (и в духовке, и на сековороде)
Виталий Виталий
Бегом все на дачу, огород, у кого что есть, и лопаты не забудьте, чтоб данный овощ из под снега выковыривать! . Сразу говорю, магазинное говно, жрите сами с пестицидами!
Luci /Люси/ 256 Ур. Luci /Люси/ 256 Ур.
Столько мороки. Без жарки, а в конце - положите на сковороду и на огонь.
Игорь Игорь
Ольга Ольга
где же витамины, если тепловая обработка
Татьяна Татьяна
Хорошо,что проблем с кабачками нет круглый год,огородные долго хранятся,у меня до сих пор свои кабачки и тыквы в квартире хранятся,едим всяко приготовленные весь год.А зимой они еще вкуснее кажутся,внуки очень любят.Спасибо.
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима Никель без регистрации бесплатно Сайт знакомств Никель без регистрации Сайт знакомств Никель кому за 45 без регистрации бесплатно Сайт знакомств Никель с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Никель для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Никель для взрослых без регистрации Сайт знакомств Никель с мужчинами с номерами телефонов
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно