Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Я с детства испытываю своеобразное волнение перед свежим покровом снега… Точно вступаешь в какой-то новый мир, и всего тебя пронизывает радость открытия, первого соприкосновения с чем-то чистым, нетро...
Посмотреть ещё 7 фотографий
Коты, уснувшие в самых неподходящих местах
#интересаради@
#интересаради@
Сайт знакомств в Брюсселе без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Брюсселе без регистрации
Сайт знакомств в Брюсселе для брака без регистрации
Сайт знакомств в Брюсселе кому за 40
Сайт знакомств в Брюсселе с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Брюсселе с мужчинами бесплатно
Секс знакомства в Брюсселе
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 581 466 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма
Лучшие публикации